istumisesta kertyy terveyshaittoja, koska se vähentää lihasten aktiivisuutta ja kuormittaa tuki ja liikuntaelimistöä. Kun istuu lihakset ovat passiivisia, ja se heikentää verenkiertoa ja aineenvaihduntaa ja vähentää energiankulutusta. Liiallinen istuminen voi pahimmissa tapauksissa venyttää ja heikentää selän lihaksia, jolloin niiden toimintakyky heikentyy.