Arvioi, kuinka ahkerasti harjoittelit kurssin aikana seuraavia fyysisiä ominaisuuksia (arvioi kouluarvosanoin 4-10)

Väite	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10
Hengitys -ja verenkiertoelimistöä kuormittava liikunta	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10
Lihaskuntoharjoittelu	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10
Kehonhuolto	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10

Kirjallinen tehtävä: Kurssin tavoitteena oli havainnoida omia arkisia toimintatapoja ja valintoja fyysisen aktiivisuuden ja liikuntasuositusten näkökulmasta. Kuinka hyvin mielestäsi onnistuit tehtävässä? Teitkö sen ajatuksen kanssa vai vähän sinnepäin?


Täsmällisyys: Teitkö annetut tehtävät ajallaan?
Tein tunnollisesti
Jonkun tein, jonkun en
Ai mikä tehtävä piti palauttaa?
Tämäkin tehtävä taitaa olla myöhässä..

Työskentely ja aktiivisuus: Tunneilla..
Noudatin ohjeita ja harjoittelin parhaani yrittäen
Osallistuin vain niihin juttuihin, mitkä olivat omasta mielestäni kivoja
Keskityin enemmän hauskanpitoon ja höpöttelyyn kavereiden kanssa kuin itse liikkumiseen
En oikein jaksanut osallistua yhteiseen tekemiseen

Näillä perusteilla antaisin itselleni arvosanan
5
6
7
8
9
10

Palautetta opettajalle: Mikä oli kivaa? Missä jäi kehitettävää? Sana on vapaa!