Pakollinen kurssi
Keskeinen sisältö: fyysisen kunnon harjoittelu, oman fyysisen kunnon mittaaminen ja arviointi, lihashuolto ja rentoutus, sisä- ja ulkopalloilu, mailapelit, voimistelu ja tanssi eri muodoissaan, uinti ja vesipelastus, yleisurheilu sekä suunnistus ja luontoliikunta.
Kurssia ei voi suorittaa itsenäisesti.