Liikunta

Liikunta perusopetuksessa

Liikunnan opetuksen tehtävänä on vaikuttaa oppilaiden hyvinvointiin tukemalla fyysistä, sosiaalista ja psyykkistä toimintakykyä sekä myönteistä suhtautumista omaan kehoon. Oppiaineessa tärkeitä ovat liikuntatuntien positiiviset kokemukset sekä liikunnallisen elämäntavan tukeminen.

Tavoitteet vuosiluokalla

VUOSILUOKKA: 4

TUNTIMÄÄRÄ: 2 VUOSIVIIKKOTUNTIA

Fyysinen toimintakyky
T1 Kannustaa oppilaita fyysiseen aktiivisuuteen, kokeilemaan erilaisia liikuntatehtäviä ja harjoittelemaan parhaansa yrittäen. L1 Ajattelu ja oppimaan oppiminen L3 Itsestä huolehtiminen ja arjen taidot
kannustaa oppilasta liikkumaan aktiivisesti yhdessä muiden kanssa ohjata oppilasta tekemään parhaansa kokeillessaan erilaisia liikuntatehtäviä		Sisällöt – S1 yhdessä oppimista tukevia liikuntatehtäviä liikuntatehtäviä, jotka tarjoavat onnistumisen kokemuksia monipuolisia liikuntatehtäviä erilaisissa oppimisympäristöissä eri vuodenaikoina

T2 Ohjata oppilasta harjaannuttamaan havaintomotorisia taitojaan eli havainnoimaan itseään ja ympäristöään aistien avulla sekä tekemään liikuntatilanteisiin sopivia ratkaisuja. L1 Ajattelu ja oppimaan oppiminen L3 Itsestä huolehtiminen ja arjen taidot L4 Monilukutaito
ohjata oppilasta harjaannuttamaan havaintomotorisia taitojaan ohjata ja rohkaista oppilasta tekemään liikuntatilanteisiin sopivia ratkaisuja		Sisällöt – S1 kiinniottoleikkejä ja pelejä liikuntatehtäviä, joissa aikaa, tilaa ja voimaa säädellään rytmi- ja musiikkiliikuntaa kehonhallintaa, tasapainoilua ja voimistelua eri alustoilla ja telineillä pallopelejä ja -leikkejä eri kokoisilla, painoisilla ja materiaalisilla palloilla silmä-käsi -koordinaation harjoittelua alkeissuunnistustaitojen harjoittelua; kartan suuntaaminen, karttamerkkien tunnistamista

T3 vahvistaa motoristen perustaitojen (tasapaino-, liikkumis- ja välineenkäsittelytaidot) oppimista niin, että oppilas oppii soveltamaan niitä eri oppimisympäristöissä, eri tilanteissa ja eri vuodenaikoina L3 Itsestä huolehtiminen ja arjen taidot Liikkumistaitoja: käveleminen, juokseminen, loikkiminen, rytmissä hyppiminen, hyppeleminen, kiipeileminen, laukkaaminen, liukuminen, kinkkaaminen Tasapainotaitoja: pystyasennot, pää alaspäin asennot, pyöriminen, heiluminen, pysähtyminen, väistäminen, koukistaminen, ojentaminen, kieriminen
ohjata oppilasta vahvistamaan tasapaino- ja liikkumistaitojen osaamista ohjata oppilasta harjoittamaan ja soveltamaan tasapaino- ja liikkumistaitoja monipuolisesti eri oppimisympäristöjä ja vuodenaikoja hyödyntäen		Sisällöt – S1 monipuolisia liikuntatehtäviä eri oppimisympäristöissä kehonhallintaa, tasapainoilua ja voimistelua eri alustoilla ja telineillä rytmi- ja musiikkiliikuntaa tasapaino- ja liikkumistaitojen yhdistelyä eri liikuntamuotoihin kiinniottoleikkejä, pallopelejä ja -leikkejä, jää- ja lumiliikuntaa

T4 Ohjata oppilasta sekä vahvistamaan että soveltamaan välineenkäsittelytaitojaan monipuolisesti erilaisissa oppimisympäristöissä käyttämällä erilaisia välineitä eri vuodenaikoina erilaisissa tilanteissa. L3 Itsestä huolehtiminen ja arjen taidot Välineenkäsittelytaidot: vierittäminen, heittäminen, potkiminen, työntäminen, lyöminen, pomputtaminen, iskeminen kiinniottaminen, vetäminen, kuljettaminen, laukaiseminen
ohjata oppilasta kokeilemaan monipuolisesti eri liikuntavälineitä liikuntamuoto ja vuodenaika huomioiden ohjata oppilasta harjaannuttamaan erilaisia välineenkäsittelytaitoja välineillä tai ilman erilaisissa oppimisympäristöissä		Sisällöt – S1 monipuolisia liikuntatehtäviä, jotka harjaannuttavat välineenkäsittelytaitoja välineillä ja ilman monipuolisia välineenkäsittelytaitoja kehittäviä leikkejä ja pelejä eri muunnelmin ja yhdistelmin välineenkäsittelytaitojen yhdistelyä tasapaino- ja liikkumistaitoihin silmä-käsi -koordinaation harjoittelua käsittelemällä eri välineitä

T5 Kannustaa ja ohjata oppilasta arvioimaan, ylläpitämään ja kehittämään fyysisiä ominaisuuksiaan: nopeutta, liikkuvuutta, kestävyyttä ja voimaa. L3 Itsestä huolehtiminen ja arjen taidot Nopeus: tarvitaan nopeiden liikkeiden tekemiseen ja liikkumiseen nopeasti Liikkuvuus: määräytyy nivelten liikelaajuuksista, nivelsiteiden kireydestä ja niveliä ympäröivien lihasten kireydestä; koostuu yksilön anatomisista ominaisuuksista ja aiemmista liikuntatottumuksista Kestävyys: tarvitaan lihastyöstä johtuvan väsymyksen voittamiseksi Voima: tarvitaan voimien vastustamiseksi ja oman kehon liikuttamiseksi
· ohjata oppilasta monipuolisesti kehittämään fyysisiä ominaisuuksiaan		Sisällöt – S1 · fyysisiä ominaisuuksia kehittäviä liikuntatehtäviä, leikkejä ja pelejä · kestävyys: juoksu- ja kiinniottoleikit, pallopelit, uinti, lumi- ja jääliikunta · voima: voimistelu, kiipeily, hypyt, heitot · nopeus: juoksu- ja kiinniottoleikit, pelit, viestit, hypyt, loikat · liikkuvuus: voimistelu, ojennukset, venytykset
T6 Opettaa uimataito, jotta oppilas pystyy liikkumaan vedessä ja pelastautumaan vedestä. (L3) L3 Itsestä huolehtiminen ja arjen taidot
opettaa oppilaalle alkeisuimataito, jolla suoriutuu 50 m matkasta		Sisällöt – S1 uinnin perustaitojen (kelluminen, liukuminen, vedessä liikkuminen) vahvistamista monipuolisilla harjoitteilla alkeisuintia 50 metriä liuku pinnan alle hyppy jalat edellä uintisyvyiseen veteen veden polkeminen uintisyvyisessä vedessä (n. 20 s) (vesipelastus)
T7 Ohjata oppilasta turvalliseen ja asialliseen toimintaan liikuntatunneilla. L3 Itsestä huolehtiminen ja arjen taidot L6 Työelämätaidot ja yrittäjyys L7 Osallistuminen, vaikuttaminen ja kestävän tulevaisuuden rakentaminen
ohjata oppilasta turvalliseen ja asialliseen toimintaan liikuntatunneilla Sisällöt – S1 turvalliseen liikuntakäyttäytymiseen ohjaaminen erilaisissa oppimisympäristöissä sääntöjen noudattaminen liikuntatiloissa ja siirryttäessä liikuntapaikoille pelien ja leikkien turvallisuuden huomioiminen telineiden, välineiden ja tilojen turvallisuuden huomioiminen voiman säätelyn opettelua liikuntatilanteissa tarkoituksenmukaiseen varustukseen ohjaaminen asiallinen uimahallikäyttäytyminen
Sosiaalinen toimintakyky
T8 Ohjata oppilasta työskentelemään kaikkien kanssa sekä säätelemään toimintaansa ja tunneilmaisuaan liikuntatilanteissa toiset huomioon ottaen. L2 Kulttuurinen osaaminen, vuorovaikutus ja ilmaisu L3 Itsestä huolehtiminen ja arjen taidot L6 Työelämätaidot ja yrittäjyys L7 Osallistuminen, vaikuttaminen ja kestävän tulevaisuuden rakentaminen
ohjata oppilasta työskentelemään kaikkien kanssa ohjata harjaannuttamaan sosiaalisia taitoja ja tunneilmaisua	Sisällöt – S2 monipuolisia pari- ja ryhmäliikuntatehtäviä, pelejä ja leikkejä kaikkien kanssa toimimiseen ohjaaminen toisia huomioivaan käytökseen ohjaaminen liikuntatilanteissa tunneilmaisun säätelyn opettelua vastoinkäymisissä

T9 Ohjata oppilasta toimimaan reilun pelin periaatteella sekä kantamaan vastuuta yhteisistä oppimistilanteista. L2 Kulttuurinen osaaminen, vuorovaikutus ja ilmaisu L6 Työelämätaidot ja yrittäjyys L7 Osallistuminen, vaikuttaminen ja kestävän tulevaisuuden rakentaminen
ohjata oppilasta toimimaan reilun pelin periaatteella ohjata oppilasta kantamaan vastuuta yhteisissä tilanteissa	Sisällöt – S2 rehellisyyden ja oikeudenmukaisuuden arvostaminen reiluun peliin ohjaaminen ja kannustaminen ohjaaminen vastuuseen omasta keskittymisestä ja työrauhasta oppimistilanteissa ohjaaminen vastuuseen omista ja yhteisistä liikuntavälineistä ja -tiloista

Psyykkinen toimintakyky
T10 Kannustaa oppilasta ottamaan vastuuta omasta toiminnasta ja vahvistaa itsenäisen työskentelyn taitoja. L1 Ajattelu ja oppimaan oppiminen L2 Kulttuurinen osaaminen, vuorovaikutus ja ilmaisu L3 Itsestä huolehtiminen ja arjen taidot
ohjata oppilasta suorittamaan annettu tehtävä vastuullisesti ohjata oppilasta itsenäiseen toimintaan	Sisällöt – S3 vastuun ottaminen tehtävän hyvästä suorittamisesta omatoimisuutta kehittäviä liikuntatehtäviä vaihtelevin kokoonpanoin myönteisen palautteen antaminen onnistumisista oikeaan liikuntavarustukseen ohjaaminen ja kannustaminen

T11 Huolehtia siitä, että oppilaat saavat riittävästi myönteisiä kokemuksia omasta kehosta, pätevyydestä ja yhteisöllisyydestä. L1 Ajattelu ja oppimaan oppiminen L2 Kulttuurinen osaaminen, vuorovaikutus ja ilmaisu
luoda myönteinen turvallinen ilmapiiri mahdollistaa oppilaalle myönteisiä kokemuksia liikuntatilanteissa	Sisällöt – S3 kannustavan ja positiivisen ilmapiirin luominen liikuntatunnille oppilaalla on mahdollisuus tehdä omia edellytyksiään vastaavia tehtäviä myönteisen palautteen antaminen onnistumisista rohkaiseminen omaan keholliseen ilmaisuun ryhmään yhteenkuuluvuuden tunteen vahvistaminen