Tässä ideoita toteutettavaksi liikuntatunneille. Keskittyen voimaan (ylävartalo- keskivartalo- ja ponnistusvoima) sekä liikkuvuuteen. Lihaskunto-osuuden voi toteuttaa esim piirissä, jossa on eri suorituspisteitä. Pisteet voi tulostaa.
Liikkuvuusosion liikevideoon pääset tästä: https://orimattila-my.sharepoint.com/:v:/g/personal/jenna_kemppainen_orimattila_fi/EUbOAsK9XuFMnTDTxTBQxOcB0mXczER-GXO70AGmjBxSjQ?nav=eyJyZWZlcnJhbEluZm8iOnsicmVmZXJyYWxBcHAiOiJPbmVEcml2ZUZvckJ1c2luZXNzIiwicmVmZXJyYWxBcHBQbGF0Zm9ybSI6IldlYiIsInJlZmVycmFsTW9kZSI6InZpZXciLCJyZWZlcnJhbFZpZXciOiJNeUZpbGVzTGlua0NvcHkifX0&e=CvspyB
Liikkuvuuden ja voiman kehittämiseen lisää ideoita videon muodossa:
https://orimattila-my.sharepoint.com/:v:/g/personal/jenna_kemppainen_orimattila_fi/ESO5v-QzfMpKsHvFunbSNzoBiS_2dnoTiqyrHBk1wsY2PQ?nav=eyJyZWZlcnJhbEluZm8iOnsicmVmZXJyYWxBcHAiOiJPbmVEcml2ZUZvckJ1c2luZXNzIiwicmVmZXJyYWxBcHBQbGF0Zm9ybSI6IldlYiIsInJlZmVycmFsTW9kZSI6InZpZXciLCJyZWZlcnJhbFZpZXciOiJNeUZpbGVzTGlua0NvcHkifX0&e=GJ4Sd5