Oppitunnit ovat usein istumatyötä, mutta jatkuva istuminen puuduttaa. Lyhyt taukoliikunta opettajan tai opiskelijan ohjaamana piristää ja auttaa keskittymään opetukseen.

Ideoita oppitunnin tauottamiseen:

- puolessa välissä oppituntia pienimuotoinen liikuntahetki

- ryhdin tarkistaminen

- niska-hartiaseudun jumppa

- muutama hengitys syvään

- rannejumppa

- luokasta poistuminen hetkeksi; rappusten nouseminen ja laskeminen x kertaa

- happihyppely ulkona; lukiorakennuksen kiertäminen x kertaa