Pillen liikuntaryhmät 2023-2024

Pillen liikuntaohjelma 4.jakso 2024

 

KLO 

MAANANTAI 

KESKI-VIIKKO 

TORSTAI 

PERJANTAI 

 

8-10 

 

 

 

8FHJ (2 tunti) 

22.3 tytöt:koris 

Pojat:sähly 

29.3 pääsiäisloma 

5.4 tytöt: sähly 

Pojat: koris 

12.4 tytöt. Lentis 

Pojat: futsal 

19.4 TET tytöt: tennis, pojat:sulis 

26.4 TET tytöt: sulis, pojat: tennis 

3.5. ei salia (7lk konsertti) - lenkki 

10.5 Unisef-kävely 

17.5 toiveet 

24.5 boxifudis 

31.5 ulkokoris 

Kevätjuhla kenraali 

 

10-12 

8A 

18.3 koris+lihaskunto 

25.3 Dodgeball+lihaskunto 

1.4 pääsiäisloma 

8.4 minigolf koulu 

15.4 TET airtrack+voimistelu+peli 

22.4 TET airtrack+voimistelu+peli 


29.4 testit
 

6.5 lenkki+peli 

13.5 Cooperin testi 

20.5 pesäpallo 

27.5 pesäpallo 

 

 

8A 

21.3 Helsingissä 

28.3 toiveet + lihaskunto 

4.4 käsis+lihaskunto 

11.4 pojat uinti, työt minigolf 

18.4 TET pojat uinti, tytöt tanssi 

25.4 TET pojat uinti, 

tytöt tanssi

 2.5 testit loppuun 

9.5 Helavapaa 

16.5 boxifudis+ultimate 

23.5 pesäpallo 

30.5 toiveet 

7B 

22.3 paritanssi 

29.3 pääsiäisloma 

5.4 paritanssi 

12.4 pojat uinti, 

Tytöt minigolf 

19.5 pojat uinti, tytöt tanssi 

26.4 MOVE-testit 

3.5 pojat uinti, tytöt konsertti 10-11 

10.5 Unisef-kävely 

17.5 boxifudis+ultimate 

24.5 pesäpallo 

31.5 pesäpallo/ kevätjuhla kenraali 

 

12-14 

8DE 

18.3 koris+ lihaskunto 

25.3 Dodgeball+lihaskunto 

1.4 pääsiäisloma 

8.4 tanssi+toivepeli 

15.4 TET airtrack+voimistelu+peli 

22.4 TET airtrack+voimistelu+peli 

29.4 testit+peli 

6.5 uinti Liprakka (lähtö
12.30 parkkipaikalta)

13.5 boxifudis + ultimate

20.5 pesäpallo 

27.5 pesäpallo 

8DE 

 (6 tunti) 

Olemme ulkona 

8F 

21.3 paritanssi 

28.3 paritanssit

4.4 Dodgeball+lihaskunto 

11.4 pojat uinti, tytöt minigolf 

18.4 TET airtrack+voimistelu+peli 

25.4 TET airtrack+voimistelu+peli 

2.5. testit 

9.5 Helavapaa 

16.5 cooper 

23.5 pesäpallo 

30.5 pesäpallo 

 

 






Pillen liikuntaohjelma kevät 2024 jakso 3.
 

Kokoontuminen tunnin alkaessa ruokalassa. Liikuntatunneilla on kierto: sisäliikunta-jääliikunta-hiihto. Pakkasraja oppitunnin alussa –18C. 8F maanantaisin ja 8DE tiistaisin: olemme aina sisällä. Käytössä yksi lohko.  

 

KLO 

MAANANTAI 

TIISTAI 

TORSTAI 

PERJANTAI 

 

8-10 

 

8DE (8.15-9.00) 

9.1 toiveet 

16.1 lihaskunto 

23.1 lihaskunto 

30.1 Harry Potter- peli

6.2 luokassa

13.2 hihalyönti/pesislyöntipeli

20.2 kävelylenkki

27.2 kehonhallinta 

12.3 toiveet 

8DE  

11.1 lentopallo 

18.1 jääpelit 

25.1 hiihto 

1.2 futsal

8.2 jääpelit 

15.2 hiihto 

22.2 Harry Potter/tanssi

29.2 Energy

14.3 Pojat: uinti 

Tytöt: hiihto 

 

10-12 

8A 

8.1 toiveet 

15.1 jääpelit 

22.1 hiihto 

29.1 futsal/lihaskunto 

5.2 jääpelit 

12.2 hiihto 

19.2 pienpelit, lihaskunto

26.2 Energy

11.3 paritanssit

 

8A 

11.1 lentopallo 

18.1 jääpelit 

25.1 hiihto 

1.2 pienpelit/futsal

8.2 jääpelit 

15.2 hiihto 

22.2 kaupunkisota

29.2 koris/lenkki

14.3 paritanssit

7B 

12.1 lentopallo 

19.1 jääpelit

26.1 hiihto 

2.2 futsal/lihaskunto

9.2 Read hour luokka 2092/
Nuokkarilla palkintotunti
11-11.45

16.2 hiihto 

23.2 kaupunkisota

1.3 jääpelit (yökoulu)

15.3 hiihto 

12-14 

8F (13.30-14.15) 

8.1 toiveet 

15.1 lihaskunto 

22.1 lihaskunto 

29.1 Aurinkopallo

5.2 peli

12.2 voimistelu/peli

19.2 hihalyönti/pesislyöntipeli

26.2 lihaskunto 

11.3 toiveet 

 

8F  

11.1 tytöt uinti/hiihto 

Pojat: jää 

18.1 tytöt uinti/sali 

Pojat: hiihto 

25.1 tytöt uinti/ jää 

Pojat: sali 

1.2 futsal/pienpelit

8.2 jääpelit 

15.2 hiihto 

22.2 sulis/voimisteu

29.2 Energy

14.3 Pojat: uinti 

Tytöt: tanssi

 

 

Liikuntaohjelma jakso 2 2023

 

Pillen liikuntaohjelma syksy 2023 jakso 2. 

Kokoontuminen tunnin alkaessa ruokalassa jos toisin ei ilmoitetta.
Vuorot ovat seuraavasti: "2" kaksi lohkoa käytössä - "u" ulkovuoro - "1" yksi lohko käytössä liikuntasalissa. 

 

Maanantai 

Keskiviikko 

Torstai 

Perjantai 

1-2 

 

 

KU ryhmä 1 

kaikki tunnit Energylla 

 

3-4 

8F 

7B 

8A 

8F 10.15-11.00 

 

23.10 salibandy (2) 

30.10 Lykylampi lenkki (u) 

6.11 lentopallo (1) 

13.11 Taksvärkkipäivä 

20.11 ulkoliikunta koulu 

27.11 koripallo (1) 

4.12 sulkapallo (2) 

11.12 Kuntokeidas (keilailua) 

18.12 Pojat: uinti 

Tytöt: luistelua 

25.10 salibandy (2) 

1.11 Lykylampi lenkki (u) 

8.11 lentopallo (1) 

15.11 käsipallo (2) 

22.11 Kuntokeidas (keilailua) 

29.11 koripallo (1) 

6.12 Itsenäisyyspäivä 

13.12 Tytöt: uinti 

Pojat: sulis 

20.12 Tytöt: uinti 

Pojat: luistelua 

26.10 salibandy (2) 

2.11 Lykylampi lenkki (u) 

9.11 lentopallo 1 

16.11 käsipallo (2) 

23.11 Kuntokeidas (keilailua) 

30.11 koripallo (1) 

7.12 Tytöt: uinti 

Pojat: sisällä 

14.12 Tytöt: uinti 

Pojat: sisällä 

27.10 pienpeli (1) 

3.11 koripallo (1)

10.11 Red hour: tule luokkaan 2092

17.11 salibandy (2) 

24.11 lihaskunto (1) 

1.12 lihaskunto(1) 

8.12 käsipallo (2) 

15.12 toivepelit (2) 

5-6 

8DE 

 

8DE 13.30-14.15 

 

 

23.10 pienpeli/koris 

30.10 lentopallo 

6.11 salibandy 

13.11 Taksvärkkipäivä 

20.11 käsipallo 

27.11 koripallo/pienpeli

4.12 sulkapallo 

14.12 musiikkiliikunta/lentopallo

18.12 Pojat: uinti 

Tytöt: luistelua 

 

26.10 ulkona 

2.11 ulkona 

9.11 ulkona 

16.11 tytöt hyvinvointi (1) 

23.11 lihask (2) 

30.11 tytöt hyvinvointi (1) 

7.12 lihaskuntotreeni (1) 

14.12 pienpelit (1) 

 

7-8 

 

 

KU ryhmä 2 

Olemme koulun salissa torstaina 

9.11 ja 30.11 

 

 

 

 




Pillen liikuntaohjelma syksy 2023 jakso 1.

Kokoontuminen tunnin alkaessa ruokalassa.

Tunti

Maanantai

Keskiviikko

Torstai

Perjan-tai

1-2

 

 

8-KUNTOSALI (ryhmä1)

 

 

 

 

17.8 Energy

24.8 Energy

31.8 koulu

7.9 Energy

14.9 koulu

21.9 Energy

28.9 koulu

5.10 Energy

12.10 koulu

 

3-4

8A

14.8 pesäpallo

21.8 pesis/salamapallo

28.8 yleisurheilu

4.9 yleisurheilu

11.9 MOVE-treeni; sali

18.9 MOVE-treeni, sali

25.9 jalis/suunnistus

2.10 jalis/suunnitus

9.10 jalis/suunnistus

 

7B

16.8 pesäpallo

23.8 pesis/salamapallo

30.8 yleisurheilu

6.9 yleisurheilu

13.9 airtrack/korkeus; sali

20.9 airtrack/korkeus, sali

27.9 jalis/suunnistus

4.10 jalis/suunnistus

11.10 jalis/suunnistus

8F (11.30-13.15)

17.8 pesäpallo

24.8 pesis/salamapallo

31.8 yleisurheilu

7.9 yleisurheilu

14.9 airtrack/korkeus;sali

21.9 airtrack/korkeus,sali

28.9 jalis/suunnistus

5.10 jalis/suunnistus

12.10 jalis/suunnistus

8DE

(11.30-12.15)

MOVE-

tunnit ulkona

5-6

8F

8DE

8-KUNTOSALI (ryhmä2)

14.20-15.50

 

 

MOVE-tunnit ulkoina

16.8 pesäpallo

23.8 pesis/salamapallo

30.8 yleisurheilu

6.9 yleisurheilu

13.9 airtrack/korkeus; sali

20.9 airtrack/korkeus; sali

27.9 suunnistus

4.10 jalis (Paloaukea)

11.10 suunnistus

17.8 Energy

24.8 Energy

31.8 Energy

7.9 Energy

14.9 koulu

21.9 Energy

28.9 Energy

5.10 Energy

12.10 koulu