Pillen liikuntaryhmät 2023-2024
Pillen liikuntaohjelma 4.jakso 2024
KLO |
MAANANTAI |
KESKI-VIIKKO |
TORSTAI |
PERJANTAI
|
8-10 |
|
|
|
8FHJ (2 tunti) 22.3 tytöt:koris Pojat:sähly 29.3 pääsiäisloma 5.4 tytöt: sähly Pojat: koris 12.4 tytöt. Lentis Pojat: futsal 19.4 TET tytöt: tennis, pojat:sulis 26.4 TET tytöt: sulis, pojat: tennis 3.5. ei salia (7lk konsertti) - lenkki 10.5 Unisef-kävely 17.5 toiveet 24.5 boxifudis 31.5 ulkokoris Kevätjuhla kenraali
|
10-12 |
8A 18.3 koris+lihaskunto 25.3 Dodgeball+lihaskunto 1.4 pääsiäisloma 8.4 minigolf koulu 15.4 TET airtrack+voimistelu+peli 22.4 TET airtrack+voimistelu+peli
6.5 lenkki+peli 13.5 Cooperin testi 20.5 pesäpallo 27.5 pesäpallo
|
|
8A 21.3 Helsingissä 28.3 toiveet + lihaskunto 4.4 käsis+lihaskunto 11.4 pojat uinti, työt minigolf 18.4 TET pojat uinti, tytöt tanssi 25.4 TET pojat uinti, tytöt tanssi 2.5 testit loppuun 9.5 Helavapaa 16.5 boxifudis+ultimate 23.5 pesäpallo 30.5 toiveet |
7B 22.3 paritanssi 29.3 pääsiäisloma 5.4 paritanssi 12.4 pojat uinti, Tytöt minigolf 19.5 pojat uinti, tytöt tanssi 26.4 MOVE-testit 3.5 pojat uinti, tytöt konsertti 10-11 10.5 Unisef-kävely 17.5 boxifudis+ultimate 24.5 pesäpallo 31.5 pesäpallo/ kevätjuhla kenraali
|
12-14 |
8DE 18.3 koris+ lihaskunto 25.3 Dodgeball+lihaskunto 1.4 pääsiäisloma 8.4 tanssi+toivepeli 15.4 TET airtrack+voimistelu+peli 22.4 TET airtrack+voimistelu+peli 29.4 testit+peli 6.5 uinti Liprakka (lähtö 13.5 boxifudis + ultimate 20.5 pesäpallo 27.5 pesäpallo |
8DE (6 tunti) Olemme ulkona |
8F 21.3 paritanssi 28.3 paritanssit 4.4 Dodgeball+lihaskunto 11.4 pojat uinti, tytöt minigolf 18.4 TET airtrack+voimistelu+peli 25.4 TET airtrack+voimistelu+peli 2.5. testit 9.5 Helavapaa 16.5 cooper 23.5 pesäpallo 30.5 pesäpallo |
|
Pillen liikuntaohjelma kevät 2024 jakso 3.
Kokoontuminen tunnin alkaessa ruokalassa. Liikuntatunneilla on kierto: sisäliikunta-jääliikunta-hiihto. Pakkasraja oppitunnin alussa –18C. 8F maanantaisin ja 8DE tiistaisin: olemme aina sisällä. Käytössä yksi lohko.
KLO |
MAANANTAI |
TIISTAI |
TORSTAI |
PERJANTAI
|
8-10 |
|
8DE (8.15-9.00) 9.1 toiveet 16.1 lihaskunto 23.1 lihaskunto 30.1 Harry Potter- peli 6.2 luokassa 13.2 hihalyönti/pesislyöntipeli 20.2 kävelylenkki 27.2 kehonhallinta 12.3 toiveet |
8DE 11.1 lentopallo 18.1 jääpelit 25.1 hiihto 1.2 futsal 8.2 jääpelit 15.2 hiihto 22.2 Harry Potter/tanssi 29.2 Energy 14.3 Pojat: uinti Tytöt: hiihto |
|
10-12 |
8A 8.1 toiveet 15.1 jääpelit 22.1 hiihto 29.1 futsal/lihaskunto 5.2 jääpelit 12.2 hiihto 19.2 pienpelit, lihaskunto 26.2 Energy 11.3 paritanssit |
|
8A 11.1 lentopallo 18.1 jääpelit 25.1 hiihto 1.2 pienpelit/futsal 8.2 jääpelit 15.2 hiihto 22.2 kaupunkisota 29.2 koris/lenkki 14.3 paritanssit |
7B 12.1 lentopallo 19.1 jääpelit 26.1 hiihto 2.2 futsal/lihaskunto 9.2 Read hour luokka 2092/ 16.2 hiihto 23.2 kaupunkisota 1.3 jääpelit (yökoulu) 15.3 hiihto |
12-14 |
8F (13.30-14.15) 8.1 toiveet 15.1 lihaskunto 22.1 lihaskunto 29.1 Aurinkopallo 5.2 peli 12.2 voimistelu/peli 19.2 hihalyönti/pesislyöntipeli 26.2 lihaskunto 11.3 toiveet |
|
8F 11.1 tytöt uinti/hiihto Pojat: jää 18.1 tytöt uinti/sali Pojat: hiihto 25.1 tytöt uinti/ jää Pojat: sali 1.2 futsal/pienpelit 8.2 jääpelit 15.2 hiihto 22.2 sulis/voimisteu 29.2 Energy 14.3 Pojat: uinti Tytöt: tanssi |
|
Liikuntaohjelma jakso 2 2023
Pillen liikuntaohjelma syksy 2023 jakso 2.
Kokoontuminen tunnin alkaessa ruokalassa jos toisin ei ilmoitetta.
Vuorot ovat seuraavasti: "2" kaksi lohkoa käytössä - "u" ulkovuoro - "1" yksi lohko käytössä liikuntasalissa.
|
Maanantai |
Keskiviikko |
Torstai |
Perjantai |
1-2 |
|
|
KU ryhmä 1 kaikki tunnit Energylla |
|
3-4 |
8F |
7B |
8A |
8F 10.15-11.00 |
|
23.10 salibandy (2) 30.10 Lykylampi lenkki (u) 6.11 lentopallo (1) 13.11 Taksvärkkipäivä 20.11 ulkoliikunta koulu 27.11 koripallo (1) 4.12 sulkapallo (2) 11.12 Kuntokeidas (keilailua) 18.12 Pojat: uinti Tytöt: luistelua |
25.10 salibandy (2) 1.11 Lykylampi lenkki (u) 8.11 lentopallo (1) 15.11 käsipallo (2) 22.11 Kuntokeidas (keilailua) 29.11 koripallo (1) 6.12 Itsenäisyyspäivä 13.12 Tytöt: uinti Pojat: sulis 20.12 Tytöt: uinti Pojat: luistelua |
26.10 salibandy (2) 2.11 Lykylampi lenkki (u) 9.11 lentopallo 1 16.11 käsipallo (2) 23.11 Kuntokeidas (keilailua) 30.11 koripallo (1) 7.12 Tytöt: uinti Pojat: sisällä 14.12 Tytöt: uinti Pojat: sisällä |
27.10 pienpeli (1) 3.11 koripallo (1) 10.11 Red hour: tule luokkaan 2092 17.11 salibandy (2) 24.11 lihaskunto (1) 1.12 lihaskunto(1) 8.12 käsipallo (2) 15.12 toivepelit (2) |
5-6 |
8DE |
|
8DE 13.30-14.15 |
|
|
23.10 pienpeli/koris 30.10 lentopallo 6.11 salibandy 13.11 Taksvärkkipäivä 20.11 käsipallo 27.11 koripallo/pienpeli 4.12 sulkapallo 14.12 musiikkiliikunta/lentopallo 18.12 Pojat: uinti Tytöt: luistelua |
|
26.10 ulkona 2.11 ulkona 9.11 ulkona 16.11 tytöt hyvinvointi (1) 23.11 lihask (2) 30.11 tytöt hyvinvointi (1) 7.12 lihaskuntotreeni (1) 14.12 pienpelit (1) |
|
7-8 |
|
|
KU ryhmä 2 Olemme koulun salissa torstaina 9.11 ja 30.11 |
|
Pillen liikuntaohjelma syksy 2023 jakso 1.
Kokoontuminen tunnin alkaessa ruokalassa.
Tunti |
Maanantai |
Keskiviikko |
Torstai |
Perjan-tai |
1-2 |
|
|
8-KUNTOSALI (ryhmä1) |
|
|
|
|
17.8 Energy 24.8 Energy 31.8 koulu 7.9 Energy 14.9 koulu 21.9 Energy 28.9 koulu 5.10 Energy 12.10 koulu |
|
3-4 |
8A 14.8 pesäpallo 21.8 pesis/salamapallo 28.8 yleisurheilu 4.9 yleisurheilu 11.9 MOVE-treeni; sali 18.9 MOVE-treeni, sali 25.9 jalis/suunnistus 2.10 jalis/suunnitus 9.10 jalis/suunnistus
|
7B 16.8 pesäpallo 23.8 pesis/salamapallo 30.8 yleisurheilu 6.9 yleisurheilu 13.9 airtrack/korkeus; sali 20.9 airtrack/korkeus, sali 27.9 jalis/suunnistus 4.10 jalis/suunnistus 11.10 jalis/suunnistus |
8F (11.30-13.15) 17.8 pesäpallo 24.8 pesis/salamapallo 31.8 yleisurheilu 7.9 yleisurheilu 14.9 airtrack/korkeus;sali 21.9 airtrack/korkeus,sali 28.9 jalis/suunnistus 5.10 jalis/suunnistus 12.10 jalis/suunnistus |
8DE (11.30-12.15) MOVE- tunnit ulkona |
5-6 |
8F |
8DE |
8-KUNTOSALI (ryhmä2) 14.20-15.50 |
|
|
MOVE-tunnit ulkoina |
16.8 pesäpallo 23.8 pesis/salamapallo 30.8 yleisurheilu 6.9 yleisurheilu 13.9 airtrack/korkeus; sali 20.9 airtrack/korkeus; sali 27.9 suunnistus 4.10 jalis (Paloaukea) 11.10 suunnistus |
17.8 Energy 24.8 Energy 31.8 Energy 7.9 Energy 14.9 koulu 21.9 Energy 28.9 Energy 5.10 Energy 12.10 koulu
|
|
![Pillen liikuntaohjelma jakso 4 2023](https://peda.net/liperi/liperin-koulu/oppiaineet2/liikunta/liikuntaohjelmat2/pillen-liikuntaryhmat-2022-20232/pillen-liikuntaohjelma-jakso-4-2023:file/photo/bf4b110c61a9be48c213da6f100ba07ab4264d7a/ohjelma%20jakso%204.jpg)
Pillen liikuntaohjelma jakso 3 vko:t 2-11
![Liikuntalista jakso2](https://peda.net/liperi/liperin-koulu/oppiaineet2/liikunta/liikuntaohjelmat2/pillen-liikuntaryhmat-2022-20232/liikuntalista-jakso2:file/photo/0e7acb2a31338be7dc9998a6d908ab680b432811/liikuntalista2.jpg)
![Pillen liikuntaohjelma syksy 22](https://peda.net/liperi/liperin-koulu/oppiaineet2/liikunta/liikuntaohjelmat2/pillen-liikuntaryhmat-2022-20232/pillen-liikuntaohjelma-syksy-22:file/photo/2752bfbd3cca8e660d21261c53ad93558ca529b8/liikuntaohjelma1.jpg)