Näiden linkkien takaa löytyy vinkkejä liikunnan harrastamiseen mm. vapaa-ajalla eri lajeissa ja ohjeita kuntoiluun
Fitnessblender-sivusto (lihaskuntoharjoittelua)
Tällä sivustolla voit valita eri tyyppisiä harjoituksia eri lihasryhmille eri välineillä ja löydät sopivat videot ja ohjeet.
Juoksukoulu (esimerkkilinkki)
Netistä löytyy paljon erilaisia juoksemisen harjoitteluun opastavia ohjeita ns. juoksukouluja. Tässä yksi aloittelevalle kuntojuoksijalle sopiva.
Laukaan alueen iltarastit
Vihtavuoren Pamaus järjestää keväällä, kesällä ja syksyllä kaikille avoimia edullisia suunnistusiltoja, joissa tarjolla erilaisia suunnistusratoja.
Peurungan ryhmäliikuntatunnit
Peurunka tarjoaa alueellamme paljon erilaisia mahdollisuuksia harrastaa/ kokeilla ryhmäliikuntaa. Täältä löydät aikatauluja eri tunneille.