=KERTAUS 2024=
Opiskele ja kertaa seuraavat teemat
A)
B)
C)
D)
E)
- Mitä tunteet ovat ja mihin niitä tarvitaan? Kappaleet 1-2.
- tunteiden ulottuvuudet ja osatekijät
- perustunteet
- kulttuurin vaikutus tunteisiin
B)
- Miten tunteet syntyvät ja miten niitä säädellään? Kappaleet 3-4.
- tunneteoriat (James-Lange, Damasion, Lazarus ja Schachter-Singer)
- puolustus- ja hallintakeinot
C)
- Stressin ja kriisien vaikutukset yksilöön. Kappaleet 5-6.
- millaiset seikat aiheuttavat stressiä?
- stressin keholliset mekanismit
- kehitys- ja traumaattiset kriisit
D)
- Millaiset seikat edistävät hyvinvointia? Kappaleet 7, 8, 11.
- hyvinvoinnin psyykkinen, fyysinen ja sosiokulttuurinen edistäminen
- resilienssi, empatia, mentalisaatio ja itsemyötätunto
- yksinäisyys ja sen vähentäminen
E)
- Mielenterveys. https://urly.fi/3wUC. Kappaleet 12-16.
- yleisimmät mielenterveysongelmat (masennus, ahdistuneisuus ja persoonallisuushäiriöt)
- diagnosointi
- psyykkiset, biologiset, sosiokulttuuriset taustatekijät
- hoito (terapia ja lääkitys)