Alkulämmittelyt ja sitten juostiin kilpaa.

Aika hienoja hyppyjä, ponnistus oli kohdillaan.

Liikunta lisää oppimiskykyä ja hyvää mieltä

Liikunnasta on monenlaista hyötyä lapsen elämässä ja pienilläkin asioilla on merkitystä. Liikunta tuo esim. lapsen elämään erilaisia elämyksiä, kavereita, uusia taitoja, kestävyyttä, hyvää oloa, punaisia poskia ja hyvää unta.

Vähäinenkin fyysinen aktiivisuus esim. 4 minuuttia lisää lapsen tarkkaavaisuutta ja parantaa keskittymiskykyä. Niinpä aamupiin aikana pidämme pieniä liikuntahetkiä, jotta lapsen jaksaisivat paremmin keskittyä ”toimintatuokioiden” aikana käsiteltäviin asioihin.

Liikunnan lisääminen vahvistaa monia lapsen oppimisen kannalta keskeisiä taitoja:

• muistia,
• tarkkaavaisuutta,
• tiedonkäsittely- ja ongelmanratkaisutaitoja,
• toiminnanohjausta (jolla tarkoitetaan mm. aloitekykyä, tehtävien suunnittelua ja keskittymistä). 
• vuorovaikutustaitoja

Liikkuminen tuo iloa ja uskoa omiin kykyihin, sekä vahvistaa monella tavalla lapsen itsetuntoa. Ratkaisevaa ei ole, mitä lapset tekevät ollessaan fyysisesti aktiivisia, vaan se että he ylipäätään liikkuvat.