7EFp

Liikuntasuunnitelma

 

TI 11.30-13.05

 

 

17.8.-22.8.  

sisäpelit

24.8.-28.8.  

pihapelit (koripallo)

31.8.-4.9.  

Pesäpallo  

7.9.-11.9.  

frisbeegolf 

14.9.-18.9. 

Cooper / 1500m + 50m 

21.9.-25.9. 

Suunnistus 

28.9.-2.10.  

Fatbike + venyttely 

5.10.-9.10  

Pihapelit (jalkapallo)

VKO 42 

SYYSLOMA   

19.10.-24.10.  

Luistelu  

26.10.-29.10.  

Kaupunkipolttopallo 

2.11.-6.11. 

Kuntosali  

9.11.-13.11. 

Kehonhuolto/tanssi 

16.11.-20.11. 

Futsal  

23.11.-27.11 

Sähly / lacrosse   

30.11.-4.12. 

Kuntosali 

7.12.-11.12. 

Sulkapallo 

14.12.-18.12  

Lentopallo 

23.12.-6.1. 

JOULULOMA

11.1.-15.1.  

hiihto 

18.1.-22.1. 

hiihto 

25.1.-29.1. 

luistelu  

1.2.-5.2. 

Luistelu 

8.2.-12.2. 

2 lohkoa / sisäpesis + sukkulajuoksu

15.2.-19.2. 

säbä 

22.2.-26.2. 

2 lohkoa / futsal

1.3.-5.3.  

Kuntotestit kamppailusali 

8.3.-12.3.  

TALVILOMA 

15.3.-19.3.  

koripallo 

22.3.-26.3.  

sulkapallo / tennis

29.3.-2.4.  

Sulkapallo / tennis 

5.4.-9.4.  

Telinevoimistelu 

12.4.-16.4. 

Kaupunkipolttopallo 

19.4.-23.4. 

Kaupunkipolttopallo

26.4.-30.4.  

seuratanssit 

3.5.-7.5.  

Pihapelit

10.5.-14.5.  

Fatbike + kuntosali  

17.5.-21.5.  

Yleisurheilu 

24.5.-28.5.  

Pesäpallo 

 31.5.-4.6.

Frisbeegolf / beach