LIIKUNTATUNNEILLA NOUDATETTAVAT OHJEET

 

VARUSTEET  

• Ulkoliikuntaan sopivat parhaiten lenkkarit ja tuulipuku, sisäliikuntaan verkkarit, shortsit tai trikoot ja lyhythihainen paita sekä mahdollisesti sisäpelikengät.
• Talviliikuntaan tulisi olla jokaisella oppilaalla sekä luistimet että sukset. Kyseisiä välineitä on koululla jonkin verran, mutta ei välttämättä riittävästi ja sopivan kokoisia.
• Uinnissa jokaisella tulee olla oma uima-asu. Uimalasit eivät ole pakolliset, mutta niiden käyttöä suositellaan.
• Liikuntatunnin jälkeen on hyvä peseytyä, joten pyyhe ja vaihtoalusvaatteet ovat tarpeelliset.
• Korut, kellot, sormukset ja lävistykset tulee ottaa pois tai ne on vaihtoehtoisesti teipattava ennen tunnin alkua. Muistathan, että lävistyksen ottaminen estää uimisen useaksi viikoksi, joten vältä niiden ottamista ennen uintijaksoa.
• Siisteys- ja turvallisuussyistä pitkät hiukset olisi hyvä pitää kiinni.

Tunneille voi tuoda omia liikuntavälineitä (esim. mailat), mutta koulu ei vastaa niiden mahdollisesta rikkoutumisesta tai katoamisesta.

 

OSALLISTUMINEN TUNNILLE

 

Liikunnanopettaja voi vapauttaa oppilaan osallistumista normaaliin liikunnanopetukseen hänen huoltajan kirjallisen ilmoituksen, terveydenhoitajan tai lääkärintodistuksen nojalla. Oppilaan on kuitenkin tultava liikuntatunnille ja opettaja voi antaa hänelle muita tehtäviä sairauden tai vamman sallimissa rajoissa.

Liikuntatunnilla loukkaantumisesta on ilmoitettava opettajalle välittömästi. Jos esimerkiksi nilkan nyrjähdys todetaan lääkärin hoitoa vaativaksi vasta illalla kotona, on lääkärillä käynnistä ilmoitettava opettajalle tai koulun kansliaan vakuutusten takia.

 

SIIRTYMINEN LIIKUNTAPAIKOILLE

 

Liikuntapaikoille siirrytään suorinta mahdollista reittiä noudattaen liikennesääntöjä ja opettajan antamia ohjeita.