Me syömme joka päivä ja yleensä useamman kerran päivässä - mitä me syömme? Aamiainen, lounas, päivällinen, illallinen ja välipalat - ei ihme, että ylipaino on länsimaiden suurimpia ongelmia...
Aterioiden sisällön suunnittelu ja energian tarve!

Mitä minulla on ylläni ja mistä mikin on tehty? Vaatteet ovat käytännössä välttämättömyys kylmässä ilmastossa. Millaisia vaatteita minkäkinlaisella säällä ja lämpötilassa on hyvä käyttää... Materiaaleja on luonnonkuiduista (esim. villa, pellava, puuvilla, silkki) ja muuntokuiduista (esim. viskoosi, modaali, tencel, lyocel) täysin synteettisiin pääasiassa öljystäjohdettuihin kuituihin kuten polyamidit, polyesterit yms.
Materiaalista riippuen tekstiilit ovat biohajoavia tai ongelmajätettä.

Vaatteiden materiaali vaikuttaa myös niiden lämpimyyteen, kosteuden läpäisevyyteen ja hoitoon kuten pesuun yms. Tutkitaan erilaisia vaatekappaleita, niiden tuoteselosteta ja hoito-ohjeita.

Joulu lähestyy - mitä se merkitsee? Joulun perinteiset ruuat ja niiden valmistus. Joulumarkkinat ovat oiva keino hankkia taskurahaa - suunnitellaan, mitä sinne voisi leipoa ja tehdä... Karamellitkin tehdään periaatteessa keittiössä ja voidaan valmistaa vaikkapa kaurasuklaata ja toffeeta!

Jokaisella on koti - ainakin toivottavasti - ja kodin hoitaminen järkevästi on järjestelykysymys. Miten se tapahtuu... Pieniä asioita, joilla ylläpidetään kodin siisteyttä ja kuntoa, ja kun teet vähän silloin tällöin se ei muodostu taakaksi.

Periaate 'hyvin suunniteltu on puoliksi tehty' ja se tosiasia, että 'mitä vähemmän sotket, sitä vähemmän on siivottavaa' on hyvä ottaa huomioon niin säästyy usein turhalta vaivalta. Kodin puhdistusaineisiin parhaimmillaan voi tutustua mm. Marttaliiton sivuilla, missä mainitaan mäntysuopa, etikka, ruokasooda ja sitruuna - mitään vaarallisia myrkkyjä ei kotona välttämättä tarvita! Mainitut ovat kaikki myös biohajoavia...