Välinevoimistelun videomateriaalia:

Polkuavain: hulahula
https://moniviestin.jyu.fi/ohjelmat/sport/liikunta/merja-kalaja/voimistelu/lpea004-2015/mediaview

 

Ropeskipping perusteet
https://www.youtube.com/watch?v=ZT5xve-Kkzg&list=PLiasumBC3gz0e8DgIBzHZqv1nhMoIdqQm&index=9

Ropeskipping
https://the-tricktionary.com/  (huom! linkin aukeaminen puhelimella saattaa kestää hetken).
Ehdotus liikkeet Level 1

• Heel to toe
• Swing kick
• Can Can
• Knee cross over
• 180 forward
• 360
• 360 texas style
• Release one handle
• Frog fake
• Pushup fake
• EB
• TS
• Toad/leg over cross

Musiikkia hyppynaruharjoitteluun ja muihinkin välineharjoituksiin

https://open.spotify.com/playlist/6wCq1RK9D4GQbIboh7ngXV?si=60b4d72e2eac4791


Voimistelun perusliikkeet liikeryhmittäin
Polkuavain: valinta13 
https://moniviestin.jyu.fi/ohjelmat/sport/liikunta/merja-kalaja/voimistelu/valintakoemateriaali-2013/mediaview

Hypyt ja hyppysarjat
Vartalon liikkeitä ja liikesarjoja
Tasapaino liikkeitä ja liikesarjoja
https://sporttipankki.com/kehonhallinta/kehonhallinta-voimistelu-ja-akrobatia/

Voimisteluliiton pääsivu
https://www.voimistelu.fi/fi

Voimistelumateriaalia kouluun
https://www.voimistelu.fi/harrastus/lapsille-nuorille/