Tehtävien palautus

Itsearvioinnin ohjeistus

Kurssin lopussa, täytä alla oleva itsearviointilomake ja perustele sanallisesti arviointisi voimistelun oppimistavoitteiden näkökulmasta (ks. diat). Itsearviointi arvioidaan osana voimistelun tietoja ja työskentelytaitoja eli kuvaa omien tietojesi pohjalta osaamistasi ja oppimistasi kurssin tavoitteiden mukaisesti sekä miten työskentelytaitosi ovat näkyneet kurssilla toimimisessasi.

Voimistelun itsearviointi

Kirjaudu sisään lähettääksesi tämän lomakkeen

Voimistelun taidot ja tiedot sekä havainnointitaidot

Väite	1	2	3	4	5
Osaan liikkua musiikin rytmiin ja tempoon itsenäisesti	1	2	3	4	5
Osaan liikkua musiikin rytmissä ja aloittaa liikkeen tahdin ensimmäisellä iskulla itsenäisesti	1	2	3	4	5
Huomaan ja tunnistan, jos en liiku tai ohjaa musiikkiin.	1	2	3	4	5
Osaan yhdistää liikkeitä toisiinsa sujuvasti ja suorittaa ne musiikin rytmissä (esim. tunneilla tehdyt liikesarjat/koreografiat)	1	2	3	4	5
Osaan tehdä voimisteluliikkeet hyvällä perustekniikalla ja hallitusti	1	2	3	4	5
Liikelaatuni on viimeistelty (ojennukset, suorituspuhtaus)	1	2	3	4	5
Liikelaajuuteni ja liikkuvuuteni (liikeradat, hyppyjen korkeus ym.) on hyvä ja liikkeet näyttäviä	1	2	3	4	5
Osaan yhdistää voimistelun perusliikkeitä ja välineliikkeitä toisiinsa sujuvasti	1	2	3	4	5
Osaan hyppynarulla liikkua erilaisia hyppyjä erilaisilla rytmeillä musiikkiin	1	2	3	4	5
Tunnistan kehoni asennon liikkeissä ja osaan tarvittaessa muuttaa sitä (nivelten asennot).	1	2	3	4	5
Tiedän miten kehitetään voimistelun avulla fyysisiä ominaisuuksia, etenkin suhteellista voimaa ja liikkuvuutta	1	2	3	4	5
Osaan suunnitella liikesarjoja musiikkiin	1	2	3	4	5
Osaan nimetä voimisteluliikkeiden ja voimisteluvälineliikkeiden nimet.	1	2	3	4	5
Tiedän voimisteluliikkeiden ja eri voimistelun välineliikkeiden perusliikkeiden tekniikan ja ydinasiaẗ	1	2	3	4	5
Osaan näönvaraisesti havainnoida voimistelun liikkeiden ydinkohtia ja liikelaatuja omasta ja muiden suorituksista sekä antaa palautetta niistä ( välineen käsittelyn ydinkohdat (esim. saatto, käden ja ranteen liikkeet), nivelten asennot, linjaukset, mm. selän asennot).	1	2	3	4	5

Työskentelytaidot

Väite	1	2	3	4	5
Palautin kurssitavoitteeni ajoissa.	1	2	3	4	5
Työskentelin tavoitteitani kohti ja pyytäen palautetta aktiivisesti.	1	2	3	4	5
Harjoittelin aktiivisesti ja parhaani yrittäen.	1	2	3	4	5
Kokeilin rohkeasti voimistelun eri sisältöjä parhaani yrittäen.	1	2	3	4	5
Otin vastuun omasta oppimisesta ja harjoittelin omalla ajalla, jos en ehtinyt oppia tunnilla tai päässyt tunnille	1	2	3	4	5
Työskentelin vastuullisesti kurssilla annetut tehtävät hoitaen	1	2	3	4	5
Toimin tunneilla asiallisesti ja olin ajoissa paikalla.	1	2	3	4	5
Pyrin luomaan turvallista ja myönteistä oppimisilmapiiriä, suhtautumalla avoimesti ja toisia kunnioittavasti ryhmässä.	1	2	3	4	5
Työskentelin oma-aloitteisesti kaikkien kanssa.	1	2	3	4	5
Kannustin muita, keskustelin ja kommunikoin rakentavasti.	1	2	3	4	5
Jaoin kokemuksiani ja ajatuksiani opetussisällöistä muiden oppimista tukien.	1	2	3	4	5
Ryhmätehtävissä otin vastuuta tehtävien onnistumisesta, omasta osaamisestani ja autoin myös muita oman osaamiseni mukaan.	1	2	3	4	5
Osallistuin esitysohjelmamme suunnitteluun aktiivisesti, rakentavasti ja kannustavasti.	1	2	3	4	5
Annoin myös muiden osallistua suunnitteluun ja otin huomioon kaikkien ideat	1	2	3	4	5
Uskalsin esiintyä ja ilmaista itseäni esityksissä	1	2	3	4	5
Minulla oli hauskaa harjoitella ryhmäni kanssa ryhmätöitä ja esitysohjelmia ( ei vaikuta arviointiin).	1	2	3	4	5

Vahvuuteni voimistelussa

Vahvuuteni ja kehittymiskohteeni työskentelytaidoissa

Muuta, mitä haluan kertoa oppimisestani, osaamisestani ja osallistumisestani kurssilla

Väite	1	2	3	4	5
Kurssin arvosana itselleni:	1	2	3	4	5

Arvosanat itselleni

Kirjaudu sisään lähettääksesi tämän lomakkeen