Lattiasarja
- päkiäseisonta tai yhden jalan tasapaino
- hartiaseisonta
- kyykkynoja
- täysistunta-koukkuistunta
- kyljinmakuu, selinmakuu, päinmakuu(pyörien)
- etunoja
- kulmanoja (vaaka)
- takanoja
- yhden käden etunoja
- aitajuoksu-asento
- päinmakuu
- haaraistunta
- sakaraistunta
- sivunoja
- kulmaistunta (pyörien)
- polvinseisonta
- toispolvinseisonta
- vaaka