”Liikutaan reilun pelin hengessä parhaansa yrittäen.
Toimitaan turvallisesti ja vastuullisesti yksin ja yhdessä.”

LIIKUNTA 7-luokka

Työskentelyn tavoitteena on:

• Liikutaan reilun pelin hengessä parhaansa yrittäen.
• Toimitaan turvallisesti ja vastuullisesti yksin ja yhdessä.

Liikuntaosaamisen tavoitteena on:

• osaat tehdä tarkoituksenmukaisia ratkaisuja eri liikuntatilanteissa
• osaat soveltaa motorisia perustaitoja eri liikuntamuodoissa: tasapainotaidot (esim. talviliikunta ja voimistelu), liikkumistaidot (esim. perusliikunta, luontoliikunta ja tanssi) ja välineenkäsittelytaidot (esim. palloilu ja välinevoimistelu)
• osaat uida (200 m), pelastautua ja pelastaa vedestä
• osaat arvioida fyysisiä kunto-ominaisuuksiasi (voima, nopeus, kestävyys, liikkuvuus) ja harjoittaa niitä

LIIKUNTAMUOTO	TAVOITTEIDEN PÄÄPAINO	SUOSITUS (x 75 min)	VALINTA/ TOIVEET
Perusliikunta -juokseminen, heittäminen, hyppääminen	Liikkumistaidot ja parhaansa yrittäminen	3 - 4
Luontoliikunta	Liikkumistaidot ja itsenäinen työskentely	2 - 5
Vesiliikunta	Uintitaito ja turvallinen toiminta	4 - 6
Talviliikunta - laskettelu 2-3 - hiihto 0-2 - luistelu/jääpelit (taito- ja/tai pelipainotteinen) 2-4	Tasapainotaidot ja parhaansa yrittäminen yksin ja yhdessä	5 - 7
Palloilu ja oheisharjoittelu Sisällä (min. 3 lajia) -sulkapallo, pingis jne. -lentopallo -koripallo -salibandy Ulkona (molempia) - pesäpallo - jalkapallo	Välineenkäsittely- ja yhteistyötaidot	12 - 18
Kehonhallintaa voimistellen ja tanssien - paritanssit 2-4 - telinevoimistelu, akrobatia ja parkour - voimistelu taitaen ja kuntoillen: esim. circuit, aerobic, step, kuntosaliharjoittelu, kuntonyrkkeily, voimistelu, pilates ja jooga - tanssi: esim. street, afro, jazz, nykytanssi, show, latinotanssit, kansantanssi, luova - kehonhuolto: lihashuolto, rentoutus, hieronta	Tasapaino- ja yhteistyötaidot	12 - 18
Pelit ja leikit	Yhteistyötaidot	0 - 3
Fyysisen toimintakyvyn mittaaminen	Oman toimintakyvyn arviointi, ylläpitäminen ja kehittäminen	2 - 3
Oppilaiden valitsema sisältö (ei maksullista liikuntaa)		0 - 3
Yhteissuunnittelu		1
YHTEENSÄ		58 - 68

 
ARVIOINTI

Liikunnan arviointi perustuu fyysisen-, sosiaalisen ja psyykkisen toimintakyvyn tavoitteisiin. Arvioinnin kohteina ovat liikuntataitojen ja fyysisten ominaisuuksien harjoittelun oppiminen (painoarvo 50 %) ja työskentely (painoarvo 50 %), joten fyysisten kunto-ominaisuuksien tasoa ei käytetä arvioinnin perusteena. Move!-mittausten tuloksia ei käytetä oppilaan arvioinnin perusteina. Move!-mittausten tulokset ovat kuitenkin tärkeässä osassa, kun opettaja ohjaa oppilasta arvioimaan itse omaa toimintakykyään. Arvioinnissa käytetään monipuolisia menetelmiä siten, että oppilailla on mahdollisuus osoittaa parasta osaamistaan. Oppilaita ohjataan itsearviointiin.

Arviointi tapahtuu seuraavasti:
- syyslukukauden alkaessa oppilas asettaa itselleen työskentely- ja oppimistavoitteet kirjalliseen muotoon
- oppilas arvioi tavoitteiden saavuttamista lukuvuoden aikana
- syyslukukauden päättyessä oppilaan itsearviointi ja opettajan antama sanallinen arviointi
- syyslukukauden päättyessä oppilas saa arvosanaennusteen
- lukuvuoden lopuksi annetaan numeroarviointi

Liikunnan tavoitteisiin ja sisältöihin liittyvät arviointikohteet ovat:
- osaan tehdä tarkoituksenmukaisia ratkaisuja eri liikuntatilanteissa
- osaan soveltaa motorisia perustaitoja eri liikuntamuodoissa (tasapainotaidot, liikkumistaidot, välineenkäsittelytaidot)
- osaan uida (200 m), pelastautua ja pelastaa vedestä
- osaan arvioida fyysisiä kunto-ominaisuuksiani (voima, nopeus, kestävyys, liikkuvuus) ja harjoittaa niitä

Työskentelyn arviointiin liittyvät arviointikohteet ovat:
- liikun aktiivisesti ja yritän parhaani
- toimin turvallisesti ja asiallisesti
- osaan työskennellä kaikkien kanssa
- noudatan reilun pelin periaatteita
- kannan vastuuta omasta toiminnasta (tulen ajoissa, minulla on liikuntavarusteet...)

Laaja-alaisen osaamisen tavoitteet

• Monilukutaito (sl. 2023)
• Tieto- ja viestintäteknologinen osaaminen (kl. 2024)

LIIKUNTA 8-luokka

Työskentelyn tavoitteena on:

• Liikutaan reilun pelin hengessä parhaansa yrittäen.
• Toimitaan turvallisesti ja vastuullisesti yksin ja yhdessä.

Liikuntaosaamisen tavoitteena on:

• osaat tehdä tarkoituksenmukaisia ratkaisuja eri liikuntatilanteissa
• osaat soveltaa motorisia perustaitoja eri liikuntamuodoissa: tasapainotaidot (esim. talviliikunta ja voimistelu), liikkumistaidot (esim. perusliikunta, luontoliikunta ja tanssi) ja välineenkäsittelytaidot (esim. palloilu ja välinevoimistelu)
• osaat uida (200 m), pelastautua ja pelastaa vedestä
• osaat arvioida fyysisiä kunto-ominaisuuksiasi (voima, nopeus, kestävyys, liikkuvuus) ja harjoittaa niitä

LIIKUNTAMUOTO	TAVOITTEIDEN PÄÄPAINO	SUOSITUS (x 75 min)	VALINTA/ TOIVEET
Perusliikunta -juokseminen, heittäminen, hyppääminen	Liikkumistaidot ja parhaansa yrittäminen	3 -
Luontoliikunta	Liikkumistaidot ja itsenäinen työskentely	3 -
Vesiliikunta	Uintitaito ja turvallinen toiminta	3 -
Talviliikunta - laskettelu 2-3 - hiihto 0-2 - luistelu/jääpelit (taito- ja/tai pelipainotteinen) 2-3	Tasapainotaidot ja parhaansa yrittäminen yksin ja yhdessä	5 -
Palloilu ja oheisharjoittelu Sisällä (min. 3 lajia) -sulkapallo, pingis jne. -lentopallo -koripallo -salibandy Ulkona (molempia) - pesäpallo - jalkapallo	Välineenkäsittely- ja yhteistyötaidot	10 -
Kehonhallintaa voimistellen ja tanssien - paritanssit 2-4 - telinevoimistelu, akrobatia ja parkour - voimistelu taitaen ja kuntoillen: esim. circuit, aerobic, step, kuntosaliharjoittelu, kuntonyrkkeily, voimistelu, pilates ja jooga - tanssi: esim. street, afro, jazz, nykytanssi, show, latinotanssit, kansantanssi, luova - kehonhuolto: lihashuolto, rentoutus, hieronta	Tasapaino- ja yhteistyötaidot	10 -
Pelit ja leikit	Yhteistyötaidot	0 -
Fyysisen toimintakyvyn mittaaminen	Oman toimintakyvyn arviointi, ylläpitäminen ja kehittäminen	3
Oppilaiden valitsema sisältö (ei maksullista liikuntaa)		2 -
Yhteissuunnittelu		1
YHTEENSÄ		40 -

ARVIOINTI

Liikunnan arviointi perustuu fyysisen-, sosiaalisen ja psyykkisen toimintakyvyn tavoitteisiin. Arvioinnin kohteina ovat liikuntataitojen ja fyysisten ominaisuuksien harjoittelun oppiminen (painoarvo 50 %) ja työskentely (painoarvo 50 %), joten fyysisten kunto-ominaisuuksien tasoa ei käytetä arvioinnin perusteena. Move!-mittausten tuloksia ei käytetä oppilaan arvioinnin perusteina. Move!-mittausten tulokset ovat kuitenkin tärkeässä osassa, kun opettaja ohjaa oppilasta arvioimaan itse omaa toimintakykyään. Arvioinnissa käytetään monipuolisia menetelmiä siten, että oppilailla on mahdollisuus osoittaa parasta osaamistaan. Oppilaita ohjataan itsearviointiin.

Arviointi tapahtuu seuraavasti:
- syyslukukauden alkaessa oppilas asettaa itselleen työskentely- ja oppimistavoitteet kirjalliseen muotoon
- oppilas arvioi tavoitteiden saavuttamista lukuvuoden aikana
- syyslukukauden päättyessä oppilaan itsearviointi ja opettajan antama sanallinen arviointi
- syyslukukauden päättyessä oppilas saa arvosanaennusteen
- lukuvuoden lopuksi annetaan numeroarviointi

Liikunnan tavoitteisiin ja sisältöihin liittyvät arviointikohteet ovat:
- osaan tehdä tarkoituksenmukaisia ratkaisuja eri liikuntatilanteissa
- osaan soveltaa motorisia perustaitoja eri liikuntamuodoissa (tasapainotaidot, liikkumistaidot, välineenkäsittelytaidot)
- osaan uida (200 m), pelastautua ja pelastaa vedestä
- osaan arvioida fyysisiä kunto-ominaisuuksiani (voima, nopeus, kestävyys, liikkuvuus) ja harjoittaa niitä

Työskentelyn arviointiin liittyvät arviointikohteet ovat:
- liikun aktiivisesti ja yritän parhaani
- toimin turvallisesti ja asiallisesti
- osaan työskennellä kaikkien kanssa
- noudatan reilun pelin periaatteita
- kannan vastuuta omasta toiminnasta (tulen ajoissa, minulla on liikuntavarusteet...)

Laaja-alaisen osaamisen tavoitteet

• Monilukutaito (sl. 2023)
• Tieto- ja viestintäteknologinen osaaminen (kl. 2024)

LIIKUNTA 9-luokka

Työskentelyn tavoitteena on:

• Liikutaan reilun pelin hengessä parhaansa yrittäen
• Toimitaan turvallisesti ja vastuullisesti yksin ja yhdessä.

Liikuntaosaamisen tavoitteena on:

• osaat tehdä tarkoituksenmukaisia ratkaisuja eri liikuntatilanteissa
• osaat soveltaa motorisia perustaitoja eri liikuntamuodoissa: tasapainotaidot (esim. talviliikunta ja voimistelu), liikkumistaidot (esim. perusliikunta, luontoliikunta ja tanssi) ja välineenkäsittelytaidot (esim. palloilu ja välinevoimistelu)
• osaat uida (200 m), pelastautua ja pelastaa vedestä
• osaat arvioida fyysisiä kunto-ominaisuuksiasi (voima, nopeus, kestävyys, liikkuvuus) ja harjoittaa niitä. 

LIIKUNTAMUOTO	TAVOITTEIDEN PÄÄPAINO	SUOSITUS (x 75 min)	VALINTA/ TOIVEET
Perusliikunta -juokseminen, heittäminen, hyppääminen	Liikkumistaidot ja parhaansa yrittäminen	2 -
Luontoliikunta	Liikkumistaidot ja itsenäinen työskentely	2 -
Vesiliikunta	Uintitaito ja turvallinen toiminta	0 - 2
Talviliikunta - laskettelu/hiihto 2-3 - luistelu/jääpelit (taito- ja/tai pelipainotteinen) 2-3	Tasapainotaidot ja parhaansa yrittäminen yksin ja yhdessä	4 -
Palloilu ja oheisharjoittelu Sisällä -koripallo ja/tai lentopallo ja/tai käsipallo 2- -salibandy ja/tai sulkapallo, squash, pingis ja/tai tennis 2- Ulkona - pesäpallo ja/tai jalkapallo 2-	Välineenkäsittely- ja yhteistyötaidot	10-
Kehonhallintaa voimistellen ja tanssien - paritanssit 2- - voimistelua taitaen: esim. telinevoimistelu, perusvoimistelu, akrobatia ja parkour - kunto-ominaisuuksien harjoittelu: esim. circuit, aerobic, step, kuntosaliharjoittelu, kuntonyrkkeily - tanssi: esim. katutanssi, afro, jazz, nykytanssi, show, latinotanssit, kansantanssi - kehonhuolto: esim. lihashuolto, rentoutus, hieronta, pilates ja jooga	Tasapaino- ja yhteistyötaidot Oman toimintakyvyn arviointi, ylläpitäminen ja kehittäminen	10 -
Pelit ja leikit	Yhteistyötaidot	0 -
Oppilaiden valitsema sisältö (max 15 €/oppilas)		0 -
Yhteissuunnittelu		1
YHTEENSÄ		38 - 42

ARVIOINTI

Liikunnan arviointi perustuu fyysisen-, sosiaalisen ja psyykkisen toimintakyvyn tavoitteisiin. Arvioinnin kohteina ovat liikuntataitojen ja fyysisten ominaisuuksien harjoittelun oppiminen (painoarvo 50 %) ja työskentely (painoarvo 50 %), joten fyysisten kunto-ominaisuuksien tasoa ei käytetä arvioinnin perusteena. Move!-mittausten tuloksia ei käytetä oppilaan arvioinnin perusteina. Move!-mittausten tulokset ovat kuitenkin tärkeässä osassa, kun opettaja ohjaa oppilasta arvioimaan itse omaa toimintakykyään. Arvioinnissa käytetään monipuolisia menetelmiä siten, että oppilailla on mahdollisuus osoittaa parasta osaamistaan. Oppilaita ohjataan itsearviointiin.

Arviointi tapahtuu seuraavasti:
- syyslukukauden alkaessa oppilas asettaa itselleen työskentely- ja oppimistavoitteet kirjalliseen muotoon
- oppilas arvioi tavoitteiden saavuttamista lukuvuoden aikana
- syyslukukauden päättyessä oppilaan itsearviointi ja opettajan antama sanallinen arviointi
- syyslukukauden päättyessä oppilas saa arvosanaennusteen
- lukuvuoden lopuksi annetaan numeroarviointi päättöarvioinnin tavoitteiden ja kriteerien mukaan. Valinnaiskurssit voivat nostaa lopullista päättöarvosanaa.

Liikunnan tavoitteisiin ja sisältöihin liittyvät arviointikohteet ovat:
- osaan tehdä tarkoituksenmukaisia ratkaisuja eri liikuntatilanteissa
- osaan soveltaa motorisia perustaitoja eri liikuntamuodoissa (tasapainotaidot, liikkumistaidot, välineenkäsittelytaidot)
- osaan uida (200 m), pelastautua ja pelastaa vedestä
- osaan arvioida fyysisiä kunto-ominaisuuksiani (voima, nopeus, kestävyys, liikkuvuus) ja harjoittaa niitä

Työskentelyn arviointiin liittyvät arviointikohteet ovat:
- liikun aktiivisesti ja yritän parhaani
- toimin turvallisesti ja asiallisesti
- osaan työskennellä kaikkien kanssa
- noudatan reilun pelin periaatteita
- kannan vastuuta omasta toiminnasta (tulen ajoissa, minulla on liikuntavarusteet...)

Laaja-alaisen osaamisen tavoitteet

• Monilukutaito (sl. 2023)
• Tieto- ja viestintäteknologinen osaaminen (kl. 2024)