Toteuta harjoitus yksin tai parin kanssa. 

1. Valitse oheiselta videolta 2 liikettä jokaiselta riviltä (yhteensä 8 liikettä). 
2. Tee jokaista liikettä 10 toistoa (5 toistoa per puoli esim. kiertoliikkeissä), jonka jälkeen siirry seuraavaan liikkeeseen. 
3. Tee niin monta kierrosta kuin annetussa ajassa ehdit. Antoisaa treeniä :)

https://www.youtube.com/watch?v=wZlA9M_G1wU