1. Osallistuminen liikuntatunteihin

Arvioi omaa osallistumistasi tunneilla. Olitko aktiivisesti mukana? Lähditko kokeilemaan rohkeasti erilaisia liikuntatehtäviä?

2. Ryhmässä toimiminen

Millainen ryhmän jäsen olit tällä opintojaksolla? Edistitkö ryhmän toimintaa tai huolehditko, että kaikki pääsevät osallistumaan yhteiseen toimintaan?

3. Psyykkinen hyvinvointi

Pohdi, oliko opintojaksolla vaikutusta psyykkiseen hyvinvointiisi. Auttoiko kurssi jaksamaan arjessa? Oliko esimerkiksi kehonhuollosta tai ulkoilusta hyötyä?


4. Hyvinvointiosaaminen

Mitä opit itsestäsi opintojakson aikana? Löysitkö opintojakson aikana uusia keinoja lisätä jaksamistasi ja hyvinvointiasi arjessa? Jos löysit, niin millaisia keinoja?

5. Tämän perusteella antaisin itselleni arvosanan..
5
6
7
8
9
10