"Luppohetki" -rentoutusharjoitus

https://www.youtube.com/watch?v=sMNclWBoc8Q&t=195s

"Kaikki on hyvin" -rentoutusharjoitus

https://www.youtube.com/watch?v=oWC0SZBcSr4&t=746s

Mielimatka

https://www.youtube.com/watch?v=EUK94Q6upmY&t=485s

Koko kehon kuuntelu

https://www.youtube.com/watch?v=Mne2iBxQHac