Tee tehtävät 1 ja 2

TEHTÄVÄ 1

• Lataa Sports Tracker apps puhelimeesi
• Käy noin tunnin lenkillä ja ota ruutukaappaus lenkkireitistäsi
• Tee lenkkireitillesi osuvalla mäellä/portailla viisi mäkivetoa, eli spurttaat mäen/portaat mahdollisimman nopeasti ylös ja rennosti alas.
• Jos sinulla on oma sykemittari tai joku muu applikaatio, jolla seurata lenkkireittiä, voit käyttää myös sitä.
• Jos et pysty ladata appia niin ota yhteyttä liikunnanopettajaasi ennen lenkille lähtöä.

TEHTÄVÄ 2

• Laita lempimusiikkisi soimaan 15 minuutin ajaksi, hiljennä puhelimesta äänet ja makaa lattialla/sängyllä/sohvalla mahdollisimman rentona. Jos et halua kuunnella musiikkia niin laita luonnon ääniä soimaan tästä linkistä.

Palautettava materiaali

• Ota ruutukaappaus sportstrackerin lenkkireitistäsi
• Palauta kuva tekstin kera ryhmäsi palautuskansioon aina samana päivänä, kun on oma liikuntatunti klo 20.00 mennessä
• Kirjoita otsikkoon: Vk15 ja nimesi