8C
Liikuntasuunnitelma
|
|
MA 10.40- 11.25 | KE 8.55-10.35 |
|
17.8.-22.8. |
sisäpelit |
sisäpelit, topsipallo |
|
24.8.-28.8. |
lenkki / juoksuvedot |
pihapelit |
|
31.8.-4.9. |
move |
Pesäpallo |
|
7.9.-11.9. |
move |
frisbeegolf |
|
14.9.-18.9. |
move |
Cooper / 1500m + 50m |
|
21.9.-25.9. |
(rästi)move |
Suunnistus |
|
28.9.-2.10. |
pihasähly |
Fatbike + venyttely |
|
5.10.-9.10 |
sulkapallo |
Pihapelit / suunnistus |
|
VKO 42 |
SYYSLOMA |
SYYSLOMA |
|
19.10.-24.10. |
kuntosali |
Luistelu |
|
26.10.-29.10. |
Tanssipeli / kamppailusali
|
Kaupunkipolttopallo |
|
2.11.-6.11. |
lentopallo |
Kuntosali |
|
9.11.-13.11. |
dodgeball |
Kehonhuolto/tanssi |
|
16.11.-20.11. |
Jumppa / kamppailusali |
Futsal |
|
23.11.-27.11 |
ultimate |
Sähly / lacrosse |
|
30.11.-4.12. |
kuntosali |
Kuntosali |
|
7.12.-11.12. |
haavipallo |
Sulkapallo |
|
14.12.-18.12 |
Rentoutus / kamppailusali |
Lentopallo |
|
23.12.-6.1. |
JOULULOMA
|
|
|
11.1.-15.1. |
|
hiihto |
|
18.1.-22.1. |
|
hiihto |
|
25.1.-29.1. |
|
luistelu |
|
1.2.-5.2. |
|
Luistelu |
|
8.2.-12.2. |
|
2 lohkoa / sisäpesis + sukkulajuoksu |
|
15.2.-19.2. |
|
säbä |
|
22.2.-26.2. |
|
2 lohkoa / futsal |
|
1.3.-5.3. |
|
Kuntotestit kamppailusali |
|
8.3.-12.3. |
|
TALVILOMA |
|
15.3.-19.3. |
|
koripallo |
|
22.3.-26.3. |
TALVILOMA
|
sulkapallo / tennis |
|
29.3.-2.4. |
|
Sulkapallo / tennis |
|
5.4.-9.4. 8lk TET (1.) |
|
Telinevoimistelu |
|
12.4.-16.4. 8lk TET (2.) |
|
Kaupunkipolttopallo |
|
19.4.-23.4. |
|
Kaupunkipolttopallo |
|
26.4.-30.4. |
|
seuratanssit |
|
3.5.-7.5. |
|
Pihapelit |
|
10.5.-14.5. |
|
Fatbike + kuntosali |
|
17.5.-21.5. |
|
Yleisurheilu |
|
24.5.-28.5. |
|
Pesäpallo |
|
31.5.-4.6. |
|
Frisbeegolf / beach |