Vitamiinit ja kivennäisaineet

Vitamiinit ja kivennäisaineet -tehtävä

Tutustu Kokkiprokkis-kirjasta vitamiineihin ja kivennäisaineisiin.
Tutustu ylläolevaan aineistoon vitamiineista ja kivennäisaineista.
Valitse oikeat väittämät.

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Kirjaudu sisään lähettääksesi tämän lomakkeen


1. C-vitamiini vesiliukoinen vitamiini


2. C-vitamiini rasvaliukoinen vitamiini


3.Entsyymit, valo, lämpö ja happi tuhoavat erityisesti C-vitamiinia.


4. Entsyymit, valo, lämpö ja happi tuhoavat erityisesti B -vitamiinia.


5. B 12 -vitamiinia saa vain kasvikunnan tuotteista


6. B 12 -vitamiinia saa vain eläinkunnan tuotteista


7. D-vitamiinia saa auringosta


8. D-vitamiinia saa marjoista


9. B1-vitamiini mahdollistaa hämärässa näkemisen


10. A-vitamiini mahdollistaa hämärässa näkemisen


11. K-vitamiini mahdollistaa veren hyytymisen


12. E-vitamiini mahdollistaa veren hyytymisen



KIVENNÄISAINEET
1. D-vitamiini vaikuttaa kalsiumin imeytymiseen


2. D-vitamiini ei vaikuta kalsiumin imeytymiseen


3. C-vitamiini parantaa raudan imeytymistä


4. C-vitamiini ei paranna raudan imeytymistä


5. Kalsiumia saadaan maidosta ja vihreistä kasviksista.


6. Kalsiumia ei saada maidosta ja vihreistä kasviksista.


7. Suolaa tarvitaan 10g/vrk


8. Suolan maksimi määrä on 5g/vrk


9. Natriumia saa suolasta


10. Natriumia ei saa suolasta


11. Rauta ei ole hemoglobiinin ainesosa


12. Rauta on hemoglobiinin ainesosa


13. Jodin puute aiheuttaa struumaa


14. Jodin puute ei aiheuta struumaa


15.Kaloista ja maidosta saaa jodia.


16. Kaloista ja maidosta ei saa jodia.

Kirjaudu sisään lähettääksesi tämän lomakkeen