Grundkurs i idrottsdidaktik LPEP005: Grunderna i att leda gruppträning

Innehåll:

• Gruppträningens mål, grundläggande begrepp, innehåll, säkerhet samt utförande och observation av rörelser

• Exempel på undervisningsstilar, bedömningsmetoder och anpassning

• Instruktionsövningar till musik

Demonstrationstillfällen:

Demonstration1:

• Genomgång av kursens mål och innehåll

• Självbedömning (diagnostisk utvärdering av utgångsläget)

• Grundläggande teori om gruppträning

• Demo i step-gruppträning

• Instruktionsövningar

Demonstration 2:

• Styrketräningsdemo

• Observations-, instruktion- och teknikövningar

• Reflektion kring undervisningsstilar och anpassning

Demonstration 3:

• Omvandling av ett aerobt stegprogram till en dansinspirerad gruppträningssekvens

• Pulsökning

Demonstration 4:

• Studenterna instruerar varandra i musiksynkroniserad styrketräning

• Självbedömning (formativ utvärdering av den egna utvecklingen)

Kompetensmål:
Efter att ha slutfört studieavsnittet ska studenten:

• Behärska de viktigaste färdigheterna i gruppträning och förstå betydelsen av sina egna färdigheter i undervisningssituationer.

• Ha grundläggande kunskaper och färdigheter i att instruera gruppträning till musik och kunna använda musik ändamålsenligt.

• Känna till målen med gruppträning och hur en träning är strukturerad.

• Kunna observera och ge feedback på grundtekniken i steg och styrketräningsövningar med beaktande av säkerhetsaspekter.

• Förstå att bedömning är en del av lärandeprocessen.

• Ta ansvar för sitt eget lärande och stödja gruppens lärande och välbefinnande genom sitt agerande.

• Förstå sig själv och andra som individuella inlärare i olika inlärningsmiljöer och kunna anpassa innehållet i gruppträning därefter.

• Vara medveten om vilka mål och innehåll i gruppträning som stöder elevers hälsa, funktionsförmåga, kognition och välbefinnande.

• Kunna planera och instruera säkra styrke- och aerobiska rörelsehelheter som lämpar sig för skolgymnastik.

• Förstå de pedagogiska aspekterna av gruppträning.

• Utveckla sina egna färdigheter som krävs i gruppträning.

Läromedel:
Material som delas ut via lärplattformen Peda.net under kursen.

Tilläggslitteratur:
Sandström. M. & Ahonen, J. 2011. Liikkuva ihminen: sovellettu biomekaniikka. Lahti: VK -kustannus.
Pihlman, M., Luomala, T., Mäkinen, J. & Palsi-Ikonen, A. (2018). Liikkuvuusharjoittelu: Hallittua voimaa ja liikkuvuutta (1. painos.). VK-Kustannus Oy.
Jaakkola, T., Liukkonen, J. & Sääkslahti, A. (toim.) 2017. (2. uusittu painos). Liikuntapedagogiikka. Jyväskylä: PS-kustannus., ss. 276–366 (90 s.).

Bedömning:
Hela kursen LPEP005 bedöms på skalan 0–5 (inklusive portfölj och inlärningsdagbok), men gruppträning bedöms enligt skalan underkänd–godkänd (för godkänt krävs i praktiken nivå motsvarande vitsordet 3). Kunskaper och färdigheter i idrott utgör 75 % av vitsordet och arbetsfärdigheter 25 %. Kursen inkluderar också självbedömningar som en del av arbetsfärdigheterna.