Harjulan kansalaisopisto tuottaa lukuvuosittain monia erilaisia liikuntakursseja elämänkaaren eri vaiheisiin perheille, lapsille, työikäisille ja senioreille. 

Perheliikuntatuokioissa nautitaan yhdessä tekemisen riemusta mm. vauvajumppien sekä taapero- ja perhejumpien merkeissä. Lasten liikunta on iloista ja mielikuvituksellista liikuntaa minitanssien, temppujumpan ja liikuntaseikkailun. Työikäisten ja senioreiden liikuntamuodot vaihtelevat erilaisista kuntojumpista kuntosaliryhmiin, vesijumpista tanssillisiin liikuntamuotoihin sekä rauhallisista kehoa huoltavista tunneista joogaan ja pilatekseen. Perinteisen kurssitoiminnan lisäksi tarjolla on myös virtuaalijumppia, jolloin voit jumpata kotona, milloin vain haluat. Myös osaamisperusteisia kursseja on tarjolla liikunnan ja hyvinvoinnin alueelta.

Tutustu kansalaisopiston opinto-ohjelmaan 2023-2024 nettisivuillamme. Liikuntaryhmien tasoluokituksen avulla on mahdollista valita parhaiten juuri itselle sopiva liikuntaryhmä. Tutustua kevätkauden 2024 alkaviin ryhmiin nettisivuillamme. 

Ilmoittautuminen loppukevään ryhmiin 12.4.2024 mennessä. Siirry ilmoittautumiseen tästä.

Lisätiedot ja yhteydenotot:

Harjulan kansalaisopisto
Harjulankatu 7, 15150 Lahti
p. (03) 8725 130
opisto(a)harjulan.fi
www.harjulan.fi