Kuntotestit

MOVE!-mittaukset

Move-järjestelmän tavoitteena on auttaa ensisijaisesti oppilasta ja hänen perhettään ymmärtämään fyysisen toimintakyvyn yhteydet oppilaan terveyteen, päivittäiseen hyvinvointiin, jaksamiseen ja opiskeluun.

Oppilaiden fyysisen toimintakyvyn mittaamiseksi Move-järjestelmään on kehitetty kahdeksan osiota sisältävä mittaristo, jonka avulla kerätään tietoa fyysisen toimintakyvyn tilasta. Move-mittausten tuloksia ei käytetä oppilaan arvioinnin perusteina. Mittaristo on kehitetty ja luotettavuus varmistettu monien eri kokeilujen sekä esitutkimusten kautta. Osiot mittaavat oppilaan kestävyyttä, voimaa, nopeutta, liikkuvuutta, tasapainoa ja motorisia perustaitoja.


Move-mittaukset tehdään kaikille 8. luokan oppilaille. Myös 7. luokalla harjoitellaan testiliikkeitä. Tulokset kirjataan valtakunnalliseen järjestelmään ja myös kouluterveydenhuolto saa tiedot mittauksista.


Lisätietoja: http://www.edu.fi/move/move-mittaus

30min kestävyystesti

30min testillä mitataan kestävyyskuntoa. Testi suoritetaan urheilukentällä.


Kuntoluokkataulukko tytöt

 

1 = 3,0-3,5km

2 = 3,6-4,0km

3 = 4,1-4,5km

4 = 4,6-5,0km

5 = 5,1km-

Peda.net käyttää vain välttämättömiä evästeitä istunnon ylläpitämiseen ja anonyymiin tekniseen tilastointiin. Peda.net ei koskaan käytä evästeitä markkinointiin tai kerää yksilöityjä tilastoja. Lisää tietoa evästeistä