Ruokavinkkejä
Viikko 21
Viikko 21
*Puuro ja vellivaihtoehtoja:
neljän viljan puuro, neljän viljan velli (maitoon), vehnähiutalepuuro, ruishiutalepuuro, riisihiutalepuuro, riisihiutalevelli , riisipuuro, kau-rapuuro, kauravelli, ohrahiutalepuuro, ohrahiutalevelli , kahden viljan puuro , helmipuuro
- Puuron kanssa voi tarjota esim. erilaisia soseita, kiisseleitä, marjoja, banaania
Ruokalista 18.-22.5..pdf
| MAANANTAI 18.5. |
TIISTAI 19.5. |
KESKIVIIKKO 20.5. |
TORSTAI 21.5. |
PERJANTAI 22.5. |
| Aamupala puuro/velli* hedelmä/juurespala maito, leipä, levite |
Aamupala puuro/velli* hedelmä/juurespala maito, leipä, levite |
Aamupala puuro/velli* hedelmä/juurespala maito, leipä, levite |
Aamupala puuro/velli* hedelmä/juurespala maito, leipä, levite |
Aamupala puuro/velli* hedelmä/juurespala maito, leipä, levite |
| Lounas kanakeitto persikkarahka maito, leipä, levite |
Lounas lapsen valitsema ruoka maito, leipä, levite |
Lounas kermainen kanakastike riisi salaatti maito, leipä, levite |
Lounas pinaattikeitto kananmuna mansikkakiisseli maito, leipä, levite |
Lounas tonnikalapastapaistos salaatti, tomaatti, kurkku maito, leipä, levite |
| Välipala riisifrutti hedelmä maito, leipä, levite |
Välipala puolukkavispipuuro juurespala maito, leipä, levite |
Välipala maitokiisseli hillo hedelmä maito, leipä, levite |
Välipala karjalanpiirakka, juusto hedelmä maito, leipä, levite |
Välipala maustamatonjogurtti marjoja juurespala maito, leipä, levite |
| Päivällinen naudanlihawokki riisi tuoresalaatti maito, leipä, levite |
Päivällinen uunifetapasta salaatti, tomaatti, kurkku maito, leipä, levite |
Päivällinen perunamuusi jauhelihakastike porkkanaraaste maito, leipä, levite |
Päivällinen uunilohi lohkoperunat uunijuurekset maito, leipä, levite |
Päivällinen lapsen valitsema ruoka maito, leipä, levite |
| Iltapala puuro/velli* hedelmä/juurespala maito, leipä, levite |
Iltapala puuro/velli* hedelmä/juurespala maito, leipä, levite |
Iltapala puuro/velli* hedelmä/juurespala maito, leipä, levite |
Iltapala puuro/velli* hedelmä/juurespala maito, leipä, levite |
Iltapala puuro/velli* hedelmä/juurespala maito, leipä, levite |
*Puuro ja vellivaihtoehtoja:
neljän viljan puuro, neljän viljan velli (maitoon), vehnähiutalepuuro, ruishiutalepuuro, riisihiutalepuuro, riisihiutalevelli , riisipuuro, kau-rapuuro, kauravelli, ohrahiutalepuuro, ohrahiutalevelli , kahden viljan puuro , helmipuuro
- Puuron kanssa voi tarjota esim. erilaisia soseita, kiisseleitä, marjoja, banaania
Ruokalista 18.-22.5..pdf
Viikko 20
Viikko 20
Ruokalista 11.-15.5..pdf
| MAANANTAI 11.5. |
TIISTAI 12.5. |
KESKIVIIKKO 13.5. |
TORSTAI 14.5. |
PERJANTAI 15.5. |
| Aamupala puuro/velli* hedelmä/juurespala maito, leipä, levite |
Aamupala puuro/velli* hedelmä/juurespala maito, leipä, levite |
Aamupala puuro/velli* hedelmä/juurespala maito, leipä, levite |
Aamupala puuro/velli* hedelmä/juurespala maito, leipä, levite |
Aamupala puuro/velli* hedelmä/juurespala maito, leipä, levite |
| Lounas lasagne salaatti, tomaatti, kurkku maito, leipä, levite |
Lounas siskonmakkarakeitto hedelmä maito, leipä, levite |
Lounas lapsen valitsema ruoka maito, leipä, levite |
Lounas kasvissosekeitto raejuusto mustikkajogurtti maito, leipä, levite |
Lounas kinkkukiusaus salaatti, tomaatti, kurkku maito, leipä, levite |
| Välipala viili hedelmä maito, leipä, levite |
Välipala suklaakiisseli juurespala maito, leipä, levite |
Välipala mansikkarahka hedelmä maito, leipä, levite |
Välipala pannukakku hillo juurespala maito, leipä, levite |
Välipala jogurtti hedelmä maito, leipä, levite |
| Päivällinen kanakastike riisi wokkivihannekset maito, leipä, levite |
Päivällinen spagetti lihapullakastike raastesalaatti maito, leipä, levite |
Päivällinen karjalanpaisti perunat salaatti maito, leipä, levite |
Päivällinen kalapuikot perunamuusi porkkanaraaste maito, leipä, levite |
Päivällinen lapsen valitsema ruoka maito, leipä, levite |
| Iltapala (puuro/velli*) itse leivotut sämpylät hedelmä/juurespala maitokaakao, levite |
Iltapala puuro/velli* hedelmä/juurespala maito, leipä, levite |
Iltapala puuro/velli* hedelmä/juurespala maito, leipä, levite |
Iltapala (puuro/velli*) karjalanpiirakka munavoi hedelmä/juurespala maito, leipä, levite |
Iltapala puuro/velli* mustikkakiisseli hedelmä/juurespala maito, leipä, levite |
*Puuro ja vellivaihtoehtoja:
neljän viljan puuro, neljän viljan velli (maitoon), vehnähiutalepuuro, ruishiutalepuuro, riisihiutalepuuro, riisihiutalevelli , riisipuuro, kau-rapuuro, kauravelli, ohrahiutalepuuro, ohrahiutalevelli , kahden viljan puuro , helmipuuro
- Puuron kanssa voi tarjota esim. erilaisia soseita, kiisseleitä, marjoja, banaania
Ruokalista 11.-15.5..pdf
Viikko 19
Viikko 19
Saimme aiemmin toiveen myös päivällis- ja iltapalavinkkeihin, joten tässä otettu huomioon ne. Taloudellisesti ja ajankäytön kannalta suosittelemme myös, että teette suuremman määrän ruokia ja syötte niitä useampana päivänä.
*Puuro ja vellivaihtoehtoja:
neljän viljan puuro, neljän viljan velli (maitoon), vehnähiutalepuuro, ruishiutalepuuro, riisihiutalepuuro, riisihiutalevelli , riisipuuro, kau-rapuuro, kauravelli, ohrahiutalepuuro, ohrahiutalevelli , kahden viljan puuro , helmipuuro
- Puuron kanssa voi tarjota esim. erilaisia soseita, kiisseleitä, marjoja, banaania
Ruokalista 4.-8.5..pdf
Saimme aiemmin toiveen myös päivällis- ja iltapalavinkkeihin, joten tässä otettu huomioon ne. Taloudellisesti ja ajankäytön kannalta suosittelemme myös, että teette suuremman määrän ruokia ja syötte niitä useampana päivänä.
| MAANANTAI 4.5. |
TIISTAI 5.5. |
KESKIVIIKKO 6.5. |
TORSTAI 7.5. |
PERJANTAI 8.5. |
| Aamupala puuro/velli* hedelmä/juurespala maito, leipä, levite |
Aamupala puuro/velli* hedelmä/juurespala maito, leipä, levite |
Aamupala puuro/velli* hedelmä/juurespala maito, leipä, levite |
Aamupala puuro/velli* hedelmä/juurespala maito, leipä, levite |
Aamupala puuro/velli* hedelmä/juurespala maito, leipä, levite |
| Lounas perunamuusi lihakastike salaatti, tomaatti, kurkku maito, leipä, levite |
Lounas lapsen valitsema ruoka maito, leipä, levite |
Lounas jauhelihakeitto persikkarahka maito, leipä, levite |
Lounas tonnikalapastapaistos raastesalaatti maito, leipä, levite |
Lounas kanakastike ja riisi salaatti maito, leipä, levite |
| Välipala riisimuroja marjakiisseliä maito, leipä, levite |
Välipala hedelmäsalaatti juurespala maito, leipä, levite |
Välipala juustosämpylät hedelmä maitokaakao, levite |
Välipala vispipuuro juurespala maito, leipä, levite |
Välipala jogurtti hedelmä maito, leipä, levite |
| Päivällinen paistettua lohta uunijuurekset maito, leipä, levite |
Päivällinen makaronilaatikko porkkanaraaste maito, leipä, levite |
Päivällinen uunimunakas salaatti maito, leipä, levite |
Päivällinen lapsen valitsema ruoka maito, leipä, levite |
Päivällinen pizzaperjantai maito, leipä, levite |
| Iltapala (puuro/velli*) lämpimät leivät hedelmä/juurespala maito |
Iltapala puuro/velli* hedelmä/juurespala maito, leipä, levite |
Iltapala (puuro/velli*) karjalanpiirakka hedelmä/juurespala maito, leipä, levite |
Iltapala (puuro/velli*) riisifrutti hedelmä/juurespala maito, leipä, levite |
Iltapala murot/mysli kiisseli maito, leipä, levite |
*Puuro ja vellivaihtoehtoja:
neljän viljan puuro, neljän viljan velli (maitoon), vehnähiutalepuuro, ruishiutalepuuro, riisihiutalepuuro, riisihiutalevelli , riisipuuro, kau-rapuuro, kauravelli, ohrahiutalepuuro, ohrahiutalevelli , kahden viljan puuro , helmipuuro
- Puuron kanssa voi tarjota esim. erilaisia soseita, kiisseleitä, marjoja, banaania
Ruokalista 4.-8.5..pdf
Viikko 18
Viikko 18
*Puuro ja vellivaihtoehtoja:
neljän viljan puuro, neljän viljan velli (maitoon), vehnähiutalepuuro, ruishiutalepuuro, riisihiutalepuuro, riisihiutalevelli , riisipuuro, kau-rapuuro, kauravelli, ohrahiutalepuuro, ohrahiutalevelli , kahden viljan puuro , helmipuuro
- Puuron kanssa voi tarjota esim. erilaisia soseita, kiisseleitä, marjoja, banaania
Ruokalista 27.4.-1.5..pdf
| MAANANTAI 27.4. |
TIISTAI 28.4. |
KESKIVIIKKO 29.4. |
TORSTAI 30.4. |
PERJANTAI 1.5. |
| Aamupala puuro/velli* hedelmä/juurespala maito, leipä, levite |
Aamupala puuro/velli* hedelmä/juurespala maito, leipä, levite |
Aamupala puuro/velli* hedelmä/juurespala maito, leipä, levite |
Aamupala puuro/velli* hedelmä/juurespala maito, leipä, levite |
Aamupala puuro/velli* hedelmä/juurespala maito, leipä, levite |
| Lounas jauhelihamakaronilaatikko porkkanaraaste, ananas maito, leipä, levite |
Lounas pinaattikeitto kananmuna hedelmä maito, leipä, levite |
Lounas kanakiusaus salaatti, kurkku, tomaatti maito, leipä, levite |
Lounas kalakeitto juurespala mangorahka maito, leipä, levite |
Lounas lapsen valitsema ruoka maito, leipä, levite |
| Välipala hedelmäviili juurespala maito, leipä, levite |
Välipala karjalanpiirakka munavoi juurespala maito, leipä, levite |
Välipala suklaakiisseli hedelmä maito,leipä, levite |
Välipala ruismarjapuuro hedelmä maito, leipä, levite |
Välipala munkkia & simaa maito, leipä, levite |
| Päivällinen kermainen broilerpasta salaatti, kurkku, tomaatti maito, leipä, levite |
Päivällinen lihakastike uuniperuna kermaviilikastike kaaliraaste maito, leipä, levite |
Päivällinen lapsen valitsema ruoka maito, leipä, levite |
Päivällinen possuwokki riisii maito, leipä, levite |
Päivällinen nakit ja ranskalaiset kasvistikut & dippi maito, leipä, levite |
| Iltapala (puuro/velli*) mustikkarahka hedelmä/juurespala maito, leipä, levite |
Iltapala puuro/velli* hedelmä/juurespala maito, leipä, levite |
Iltapala (puuro/velli*) liha-riisipasteija hedelmä maito, leipä, levite |
Iltapala mysli/murot hedelmä/juurespala maito, leipä, levite |
Iltapala mannapuuro mansikkakiisseli maito, leipä, levite |
*Puuro ja vellivaihtoehtoja:
neljän viljan puuro, neljän viljan velli (maitoon), vehnähiutalepuuro, ruishiutalepuuro, riisihiutalepuuro, riisihiutalevelli , riisipuuro, kau-rapuuro, kauravelli, ohrahiutalepuuro, ohrahiutalevelli , kahden viljan puuro , helmipuuro
- Puuron kanssa voi tarjota esim. erilaisia soseita, kiisseleitä, marjoja, banaania
Ruokalista 27.4.-1.5..pdf
Viikko 17
Viikko 17
*Puuro ja vellivaihtoehtoja:
neljän viljan puuro, neljän viljan velli (maitoon), vehnähiutalepuuro, ruishiutalepuuro, riisihiutalepuuro, riisihiutalevelli , riisipuuro, kau-rapuuro, kauravelli, ohrahiutalepuuro, ohrahiutalevelli , kahden viljan puuro , helmipuuro
- Puuron kanssa voi tarjota esim. erilaisia soseita, kiisseleitä, marjoja, banaania
Ruokalista 20.-24.4..pdf
| MAANANTAI 20.4. |
TIISTAI 21.4. |
KESKIVIIKKO 22.4. |
TORSTAI 23.4. |
PERJANTAI 24.4. |
| Aamupala puuro/velli* hedelmä/juurespala maito, leipä, levite |
Aamupala puuro/velli* hedelmä/juurespala maito, leipä, levite |
Aamupala puuro/velli* hedelmä/juurespala maito, leipä, levite |
Aamupala puuro/velli* hedelmä/juurespala maito, leipä, levite |
Aamupala puuro/velli* hedelmä/juurespala maito, leipä, levite |
| Lounas kalapihvit perunamuusi salaatti, tomaatti, kurkku maito, leipä, levite |
Lounas kermainenkanakastike riisi wokkivihannekset maito, leipä, levite |
Lounas porkkanasosekeitto kananmuna persikkarahka maito, leipä, levite |
Lounas kirjolohikiusaus herneet ja babyporkkanat maito, leipä, levite |
Lounas nakkikeitto jogurtti maito, leipä, levite |
| Välipala riisimurot mehukeitto/kiisseli maito, leipä, levite |
Välipala vispipuuro juurespala maito, leipä, levite |
Välipala hedelmäsalaatti sämpylä maito, levite |
Välipala riisifrutti hedelmä maito, leipä, levite |
Välipala mustikkarahka juurespala maito, leipä, levite |
| Päivällinen jauhelihaperunasoselaa-tikko porkkanaraaste maito, leipä, levite |
Päivällinen uunifetapasta salaatti, tomaatti, kurkku maito, leipä, levite |
Päivällinen lapsen valitsema ruoka maito, leipä, levite |
Päivällinen lihakastike kermaperunat uunijuurekset maito, leipä, levite |
Päivällinen tortillat maito, leipä, levite |
| Iltapala puuro/velli* hedelmä/juurespala maito, leipä, levite |
Iltapala (puuro/velli*) jogurtti hedelmä/juurespala maito, leipä, levite |
Iltapala (puuro/velli*) karjalanpiirakka munavoi hedelmä maito |
Iltapala puuro/velli* porkkana ja kurkkutikut maito, leipä, levite |
Iltapala mysli/murot hedelmä/juurespala maito, leipä, levite |
*Puuro ja vellivaihtoehtoja:
neljän viljan puuro, neljän viljan velli (maitoon), vehnähiutalepuuro, ruishiutalepuuro, riisihiutalepuuro, riisihiutalevelli , riisipuuro, kau-rapuuro, kauravelli, ohrahiutalepuuro, ohrahiutalevelli , kahden viljan puuro , helmipuuro
- Puuron kanssa voi tarjota esim. erilaisia soseita, kiisseleitä, marjoja, banaania
Ruokalista 20.-24.4..pdf
Viikko 16
Viikko 16
| MAANANTAI 13.4. |
TIISTAI 14.4. |
KESKIVIIKKO 15.4. |
TORSTAI 16.4. |
PERJANTAI 17.4. |
| Aamupala puuro/velli* hedelmä/juurespala maito, leipä, levite |
Aamupala puuro/velli* hedelmä/juurespala maito, leipä, levite |
Aamupala puuro/velli* hedelmä/juurespala maito, leipä, levite |
Aamupala puuro/velli* hedelmä/juurespala maito, leipä, levite |
Aamupala puuro/velli* hedelmä/juurespala maito, leipä, levite |
| Lounas pasta ja nugetit salaatti, tomaatti, kurkku maito, leipä, levite |
Lounas kanakeitto hedelmä maito, leipä, levite |
Lounas lapset valitsema ruoka maito, leipä, levite |
Lounas hernekeitto pannukakku & hillo maito, leipä, levite |
Lounas kinkkukiusaus jäävuorisalaatti, tomaatti, kurkku maito, leipä, levite |
| Välipala mustikkarahka hedelmä maito, leipä, levite |
Välipala riisimurot juurespala maito, leipä, levite |
Välipala maitokiisseli & hillo juurespala maito, leipä, levite |
Välipala pasteija hedelmä maito, leipä, levite |
Välipala ruis-puolukkapuuro juurespala maito, leipä, levite |
| Päivällinen lihamureke perunamuusi uunijuurekset maito, leipä, levite |
Päivällinen kalaleike kermaperunat salaatti, tomaatti, kurkku maito, leipä, levite |
Päivällinen lasagne porkkanaraaste maito, leipä, levite |
Päivällinen kanapasta babyporkkanat maito, leipä, levite |
Päivällinen itse tehtyä pizzaa kurkku & porkkanatikkuja maito, leipä, levite |
| Iltapala (puuro/velli*) itse leivottua sämpylää hedelmä/juurespala |
Iltapala (puuro/velli*) jogurtti hedelmä/juurespala maito, leipä, levite |
Iltapala (puuro/velli*) hedelmä/juurespala maito, leipä, levite |
Iltapala mysli/murot hedelmä maito, leipä, levite |
Iltapala puuro/velli* hedelmä/juurespala maito, leipä, levite |
*Puuro ja vellivaihtoehtoja:
neljän viljan puuro, neljän viljan velli (maitoon), vehnähiutalepuuro, ruishiutalepuuro, riisihiutalepuuro, riisihiutalevelli , riisipuuro, kau-rapuuro, kauravelli, ohrahiutalepuuro, ohrahiutalevelli , kahden viljan puuro , helmipuuro
- Puuron kanssa voi tarjota esim. erilaisia soseita, kiisseleitä, marjoja, banaania
Ruokalista 13.-17.4..pdf
Viikko 15
Viikko 15
Saimme toiveen myös päivällis- ja iltapalavinkkeihin, joten tässä otettu huomioon ne viikolle 15. Taloudellisesti ja ajankäytön kannalta suosittelemme myös, että teette suuremman määrän ruokia ja syötte niitä useampana päivänä.
*Puuro ja vellivaihtoehtoja:
neljän viljan puuro, neljän viljan velli (maitoon), vehnähiutalepuuro, ruishiutalepuuro, riisihiutalepuuro, riisihiutalevelli , riisipuuro, kau-rapuuro, kauravelli, ohrahiutalepuuro, ohrahiutalevelli , kahden viljan puuro , helmipuuro
- Puuron kanssa voi tarjota esim. erilaisia soseita, kiisseleitä, marjoja, banaania
Ruokalista 6.-10.4..pdf
Saimme toiveen myös päivällis- ja iltapalavinkkeihin, joten tässä otettu huomioon ne viikolle 15. Taloudellisesti ja ajankäytön kannalta suosittelemme myös, että teette suuremman määrän ruokia ja syötte niitä useampana päivänä.
| MAANANTAI 6.4. |
TIISTAI 7.4. |
KESKIVIIKKO 8.4. |
TORSTAI 9.4. |
PERJANTAI 10.4. |
| Aamupala puuro/velli* hedelmä/juurespala maito, leipä, levite |
Aamupala puuro/velli* hedelmä/juurespala maito, leipä, levite |
Aamupala puuro/velli* hedelmä/juurespala maito, leipä, levite |
Aamupala puuro/velli* hedelmä/juurespala maito, leipä, levite |
Aamupala puuro/velli* hedelmä/juurespala maito, leipä, levite |
| Lounas pinaattiohukaiset peruna & kastike porkkanaraaste, persik-kaa, raejuustoa maito, leipä, levite |
Lounas perunamuusi makkarakastike punajuuri & (suo-la)kurkku maito, leipä, levite |
Lounas tonnikalapastapaistos kartanonvihannekset maito, leipä, levite |
Lounas jauhelihakeitto hedelmä maito, leipä, levite |
Lounas kermainenbroilervuoka riisi jäävuorisalaatti, tomaat-ti, kurkku maito, leipä, levite |
| Välipala mansikkakiisseli juurespala maito, leipä, levite |
Välipala vispipuuro hedelmä maito, leipä, levite |
Välipala viili kurkku- ja porkkanatikku-ja maito, leipä, levite |
Välipala kauraomenapaistos vaniljakastike maito, leipä, levite |
Välipala jogurtti vesimeloni maito, leipä, levite |
| Päivällinen spagetti jauhelijakastike jäävuorisalaatti, to-maatti, kurkku maito, leipä, levite |
Päivällinen texmex-kanakiusaus kaaliraaste maito, leipä, levite |
Päivällinen uunimunakas paprikaa maito, leipä, levite |
Päivällinen lapsen valitsema ruoka |
Päivällinen lohta ja uuniperunoita kermaviilikastike salaatti jälkiruoka: mämmi/pasha |
| Iltapala (puuro/velli*) karjalanpiirakkaa munavoita hedelmä |
Iltapala puuro/velli* hedelmä/juurespala maito, leipä, levite |
Iltapala (puuro/velli*) lämpimät leivät hedelmä/juurespala |
Iltapala puuro/velli* hedelmä/juurespala maito, leipä, levite |
Iltapala mysli/murot hedelmä maito, leipä, levite |
*Puuro ja vellivaihtoehtoja:
neljän viljan puuro, neljän viljan velli (maitoon), vehnähiutalepuuro, ruishiutalepuuro, riisihiutalepuuro, riisihiutalevelli , riisipuuro, kau-rapuuro, kauravelli, ohrahiutalepuuro, ohrahiutalevelli , kahden viljan puuro , helmipuuro
- Puuron kanssa voi tarjota esim. erilaisia soseita, kiisseleitä, marjoja, banaania
Ruokalista 6.-10.4..pdf
Viikko 14
Viikko 14
*Puuro ja vellivaihtoehtoja:
neljän viljan puuro, neljän viljan velli (maitoon), vehnähiutalepuuro, ruishiutalepuuro, riisihiutalepuuro, riisihiutalevelli , riisipuuro, kau-rapuuro, kauravelli, ohrahiutalepuuro, ohrahiutalevelli , kahden viljan puuro , helmipuuro
- Puuron kanssa voi tarjota esim. erilaisia soseita, kiisseleitä, marjoja, banaania
Ruokalista 30.3.-3.4..pdf
| MAANANTAI 30.3. |
TIISTAI 31.3. |
KESKIVIIKKO 1.4. |
TORSTAI 2.4. |
PERJANTAI 3.4. |
| Aamupala puuro/velli* hedelmä/juurespala maito, leipä, levite |
Aamupala puuro/velli* hedelmä/juurespala maito, leipä, levite |
Aamupala puuro/velli* hedelmä/juurespala maito, leipä, levite |
Aamupala puuro/velli* hedelmä/juurespala maito, leipä, levite |
Aamupala puuro/velli* hedelmä/juurespala maito, leipä, levite |
| Lounas lihapyörykät ja pasta kermakastike jäävuori-kurkku-herne salaatti maito, leipä, levite |
Lounas juuressosekeitto raejuusto omena-aprikoosijogurtti maito, leipä, levite |
Lounas kinkkukiusaus vihersalaatti maito, leipä, levite |
Lounas kalapuikot perunamuusi kermaviilikastike kaaliraaste |
Lounas Lapsen valitsema ruoka |
| Välipala riisimuroja kiisseliä maito, leipä, levite |
Välipala Mangorahka hedelmä maito, leipä, levite |
Välipala Itse leivottua pullaa maito, leipä, levite |
Välipala riisifrutti kurkku- ja porkkanatikkuja maito, leipä, levite |
Välipala Suklaakiisseli hedelmä maito, leipä, levite |
*Puuro ja vellivaihtoehtoja:
neljän viljan puuro, neljän viljan velli (maitoon), vehnähiutalepuuro, ruishiutalepuuro, riisihiutalepuuro, riisihiutalevelli , riisipuuro, kau-rapuuro, kauravelli, ohrahiutalepuuro, ohrahiutalevelli , kahden viljan puuro , helmipuuro
- Puuron kanssa voi tarjota esim. erilaisia soseita, kiisseleitä, marjoja, banaania
Ruokalista 30.3.-3.4..pdf
Viikko 13
Viikko13 ruokalista (ke-pe)
*Puuro ja vellivaihtoehtoja: neljän viljan puuro, neljän viljan velli (maitoon), vehnähiutalepuuro, ruishiutalepuuro, riisihiutalepuuro, riisihiutalevelli , riisipuuro, kaurapuuro, kauravelli, ohrahiutalepuuro, ohrahiutalevelli , kahden viljan puuro , helmipuuro - Puuron kanssa voi tarjota esim. erilaisia soseita, kiisseleitä, marjoja, banaania
Ruokalista 25.-27.3.pdf
| KESKIVIIKKO 25.3. | TORSTAI 26.3. | PERJANTAI 27.3. |
| Aamupala puuro/velli* hedelmä/juurespala maito, leipä, levite |
Aamupala puuro/velli* hedelmä/juurespala maito, leipä, levite |
Aamupala puuro/velli* hedelmä/juurespala maito, leipä, levite |
| Lounas lihaa kermakastikkeessa perunaa salaattia, tomaattia, kurkkua maito, leipä, levite |
Lounas pinaattikeitto kananmuna banaani maito, leipä, levite |
Lounas jauhelihamakaronilaatikko porkkanaraaste maito, leipä, levite |
| Välipala hedelmäsalaatti maito, leipä, levite |
Välipala mustaherukkajogurtti kurkku maito, leipä, levite |
Välipala hedelmäviili maito, leipä, levite |
*Puuro ja vellivaihtoehtoja: neljän viljan puuro, neljän viljan velli (maitoon), vehnähiutalepuuro, ruishiutalepuuro, riisihiutalepuuro, riisihiutalevelli , riisipuuro, kaurapuuro, kauravelli, ohrahiutalepuuro, ohrahiutalevelli , kahden viljan puuro , helmipuuro - Puuron kanssa voi tarjota esim. erilaisia soseita, kiisseleitä, marjoja, banaania
Ruokalista 25.-27.3.pdf