Viikko 19

Saimme aiemmin toiveen myös päivällis- ja iltapalavinkkeihin, joten tässä otettu huomioon ne. Taloudellisesti ja ajankäytön kannalta suosittelemme myös, että teette suuremman määrän ruokia ja syötte niitä useampana päivänä.

MAANANTAI 4.5.	TIISTAI 5.5.	KESKIVIIKKO 6.5.	TORSTAI 7.5.	PERJANTAI 8.5.
Aamupala puuro/velli* hedelmä/juurespala maito, leipä, levite	Aamupala puuro/velli* hedelmä/juurespala maito, leipä, levite	Aamupala puuro/velli* hedelmä/juurespala maito, leipä, levite	Aamupala puuro/velli* hedelmä/juurespala maito, leipä, levite	Aamupala puuro/velli* hedelmä/juurespala maito, leipä, levite
Lounas perunamuusi lihakastike salaatti, tomaatti, kurkku maito, leipä, levite	Lounas lapsen valitsema ruoka maito, leipä, levite	Lounas jauhelihakeitto persikkarahka maito, leipä, levite	Lounas tonnikalapastapaistos raastesalaatti maito, leipä, levite	Lounas kanakastike ja riisi salaatti maito, leipä, levite
Välipala riisimuroja marjakiisseliä maito, leipä, levite	Välipala hedelmäsalaatti juurespala maito, leipä, levite	Välipala juustosämpylät hedelmä maitokaakao, levite	Välipala vispipuuro juurespala maito, leipä, levite	Välipala jogurtti hedelmä maito, leipä, levite
Päivällinen paistettua lohta uunijuurekset maito, leipä, levite	Päivällinen makaronilaatikko porkkanaraaste maito, leipä, levite	Päivällinen uunimunakas salaatti maito, leipä, levite	Päivällinen lapsen valitsema ruoka maito, leipä, levite	Päivällinen pizzaperjantai maito, leipä, levite
Iltapala (puuro/velli*) lämpimät leivät hedelmä/juurespala maito	Iltapala puuro/velli* hedelmä/juurespala maito, leipä, levite	Iltapala (puuro/velli*) karjalanpiirakka hedelmä/juurespala maito, leipä, levite	Iltapala (puuro/velli*) riisifrutti hedelmä/juurespala maito, leipä, levite	Iltapala murot/mysli kiisseli maito, leipä, levite

*Puuro ja vellivaihtoehtoja:
neljän viljan puuro, neljän viljan velli (maitoon), vehnähiutalepuuro, ruishiutalepuuro, riisihiutalepuuro, riisihiutalevelli , riisipuuro, kau-rapuuro, kauravelli, ohrahiutalepuuro, ohrahiutalevelli , kahden viljan puuro , helmipuuro
- Puuron kanssa voi tarjota esim. erilaisia soseita, kiisseleitä, marjoja, banaania

Ruokalista 4.-8.5..pdf