Peda.net
Kirjaudu
Rekisteröidy
Terveyttä ja hyvinvointia edistävä etäkurssi syöpään sairastuneille ALKUPERÄINEN KURSSIPOHJA SÄILYTÄ
Peda.net
>
Syöpäjärjestöt
>
Suomen Syöpäyhdistys
>
Valtakunnalliset verkkokurssit syöpään sairastuneille ja läheisille
>
Terveyttä ja hyvinvointia edistävä etäkurssi syöpään sairastuneille ALKUPERÄINEN KURSSIPOHJA SÄILYTÄ
>
Liikkuminen
>
Liikuntasuositukset
>
Esimerkkejä kohtalaisen kuormittavasta ja rasittavasta liikunnasta
Esimerkkejä kohtalaisen kuormittavasta ja rasittavasta liikunnasta
Jaa
Sulje
Terveyttä ja hyvinvointia edistävä etäkurssi syöpään sairastuneille ALKUPERÄINEN KURSSIPOHJA SÄILYTÄ
Tervetuloa etäkurssille!
Omat tavoitteet
Sairastuneesta kuntoutujaksi
Uni ja palautuminen
Ravitsemus
Liikkuminen
Liikuntasuositukset
Syövän sairastaneen liikkuminen
Motivaatiota liikkumiselle
Tukea liikkumiselle
Videoita, podcasteja ja testejä
Syöpään sairastuneen kokemus liikkumisesta
Mielen hyvinvointi
Voimavarat & vahvuudet
Lähteitä
