Liikunta ja tanssi

Liikunnan ja tanssin opetus

Opetuksen tavoitteena on pitää kuntalaiset toimintakunnossa kaiken ikää ja edistää aikuisväestön toimintakykyä ja terveyttä. Tavoitteena on monipuolinen kurssitarjonta, josta jokainen halukas löytää itselleen mieluisan harrastuksen. Monipuolista lihaskunnon harjoittamista, rentoutusta ja venyttelyä sekä tanssin riemua. Liikunnan pitäisi olla jokaiselle elämäntapa. Sen tulee olla elämyksellistä ja hauskaa. Kurssit ovat tarkoitettu sekä miehille että naisille, jos kurssin kohdalla ei erikseen ole muuta mainittu.

Kurssivalinnan helpottamiseksi jumpparyhmän nimen perässä on ilmoitettu kurssin tehotaso tähdellä: Kevyt = * Keskiraskas = ** Raskas = ***