MUISTUTA OMENA-TEHTÄVÄSTÄ: kuinka monta omenaa kukin sai suoritettua? Jos joku ryhmä ei ehtinyt saada omenia edellisellä kerralla, voi ne jakaa nyt ja antaa kotitehtäväksi seuraavaa kertaa varten.


VUOROVAIKUTUSTAIDOT OVAT

• taitoa olla vuorovaikutuksessa toisten kanssa.
• taitoa hallita toimivat vuorovaikutustaidot ja käyttää niitä tietoisesti.
• taitoa olla aktiivisena ja myönteisenä vuorovaikuttajana ihmissuhteissa.
• taitoa muodostaa ryhmiä ja yhteisöjä myönteisellä vuorovaikutuksella.

 

• Hyvät vuorovaikutustaidot auttavat meitä solmimaan ystävyyssuhteita, saamaan myönteistä huomiota, menestymään ryhmätyötilanteissa, verkostoitumaan, pyytämään ja saamaan apua ja ylläpitämään tärkeitä ihmissuhteita. Hyvinvointi ja onnellisuus lisääntyvät. 

• Hyvät vuorovaikutustaidot ovat avain menestykseen; opiskelu, työt, perhe ja parisuhde pohjautuvat toimiviin vuorovaikutustaitoihin.

KUUNTELE JA TULE KUULLUKSI


TEHTÄVÄ 1:

Tee oppilaiden kanssa Tietoisen hengityksen harjoitus (4 min) OPH:n Tietoisuusharjoitteita lapsille, nuorilla ja aikuisille. MIELI-teeman harjoitukset 7.-9. luokkalaisille, melko alhaalla sivustolla.

AKTIIVINEN KUUNTELU ja vuorovaikutustaidot

Jokainen tarvitsee kokemusta tulla kuulluksi ja kohdatuksi. Toisen kuunteleminen ei aina ole helppoa, mutta sitä on mahdollista harjoitella. Kokeile seuraavia vinkkejä. Huomaatko eroa?

Aktiivinen kuuntelu:

• Ole kasvotusten, ja katso puhujaa silmiin.

• Kysy toiselta hänen asioistaan, esimerkiksi kysymällä: ”Mitä kuuluu?”

• Keskity kuuntelemaan, mitä keskustelukumppani sanoo.

• Ilmaise paitsi lyhyillä ilmaisuilla, myös eleillä ja ilmeillä, että kuuntelet toista.

• Odota vuoroasi, älä keskeytä. Malta olla kertomatta heti omista kokemuksistasi.

• Sano myös itse, mitä haluat sanoa toiselle. Kerro omista ajatuksistasi tai tunteistasi kuulemaasi liittyen.

• Rohkaise ja kannusta toista tarvittaessa puhumaan lisää. Kysy toiselta täydentäviä kysymyksiä.

• Voit myös toistaa lyhyesti kuulemasi ja näin varmistaa, että olet ymmärtänyt oikein.

Yksinkertaistettuna aktiivinen kuuntelu tarkoittaa, että annat täyden huomiosi toisille heidän puhuessaan ja varmistat, että ymmärrät, mitä he sanovat. Tämä tarkoittaa, että et keskeytä heitä puheen aikana ja esität asianmukaisia kysymyksiä puheen jälkeen.

Keskustelutaidot -monistepohja, voi käyttää seuraavassa tehtävässä muistutuksena aktiivisesta kuuntelusta.


TEHTÄVÄ 2: 

Käytä tehtävässä esimerkiksi Suomen ladun Matka mielen maisemiin -kortteja. Jaa oppilaat pareittain. Opettaja valitsee nähtäville 4 korttia, joista oppilaat voivat valita oman kysymyksensä (osa kysymyksistä on haastavia, kannattaa valita tarjolle helpoimpia). Oppilas kertoo valitsemastaan aiheesta 1-2 min. Ensimmäisellä kerralla toinen käyttää kännykkää samalla, kun toinen kertoo asiaansa, eikä katso lainkaan puhujaan. Toisella kertaa toinen kuuntelee aktiivisesti keskittyen. Tämän jälkeen vaihdetaan rooleja.

Purku:

• Miltä tuntui kertoa asiaa, kun toinen oli puhelimella?
• Miltä tuntui kuunnella, kun itse selaili samaan aikaan puhelinta?
• Entä mitä tuntui, kun toinen keskittyi kuuntelemaan kunnolla?
• Miltä tuntui kuunnella toisen tarinaa keskittyneesti?

5 syytä, miksi kuunteleminen ja kuulluksi tuleminen ovat meille hyväksi

• Kuulluksi tuleminen vahvistaa mielenterveyttämme ja hyvinvointiamme. Kun tulemme kuulluksi, koemme olevamme tärkeitä ja hyväksyttyjä.

• Kuunteleminen syventää ihmissuhteitamme. Kokemusten jakaminen ja asioiden pohtiminen yhdessä lisäävät keskinäistä luottamusta.

• Kuulluksi tuleminen lisää itsemyötätuntoa. Suhtaudumme usein itseemme turhan ankarasti. Se, että joku toinen suhtautuu meihin lempeästi, auttaa suhtautumaan itseemme armollisemmin.

• Kuunteleminen ja kuulluksi tuleminen parantavat fyysistä terveyttämme. Lämmin, aito vuorovaikutus rentouttaa. Se laskee sydämen sykettä ja verenpainetta ja lisää mielihyvähormonien eritystä kehossamme.

• Kuunteleminen lisää yhdenvertaisuutta ja osallisuutta. Aito kiinnostus toista kohtaan tarjoaa mahdollisuuden oppia uutta ja auttaa ymmärtämään erilaisuutta.

Lähde: https://mieli.fi/vahvista-mielenterveyttasi/ihmissuhteet-ja-vuorovaikutus/5-syyta-miksi-kuunteleminen-ja-kuulluksi-tuleminen-ovat-meille-hyvaksi/


TEHTÄVÄ 3:
Ketkä auttavat eteenpäin? Ketkä kuuntelevat sinua? Mieti Elämäni tärkeät ihmiset -monistepohjan avulla ihmissuhteita ympärilläsi.

Purku:

• Oliko helppo listata ihmisiä? Onko sama ihminen useammassa kohdassa vai keksitkö joka kohtaan eri henkilön?

• Miksi on tärkeää, että ympärillä on ihmisiä, joille voi jutella ja jotka kuuntelevat?

• Mitä voi tehdä, jos tuntuu, ettei ole ketään, kenelle voisi jakaa ajatuksiaan?