Valinnainen liikunta

Valinnainen liikunta antaa liikettä ja virkistystä koulupäivään. Se tarjoaa myös mahdollisuuden syventyä eri liikuntamuotoihin perusteellisemmin kuin yhteisillä liikuntatunneilla.

Opetusta on 2 vuosiviikkotuntia sekä 8. että 9. luokilla.

 

Tavoitteet

Keskeisiä tavoitteita ovat oppilaiden liikunnallisen aktiivisuuden lisääminen ja oppilaiden innostaminen oman fyysisen kuntonsa ja toimintakykynsä kehittämiseen.

Tärkeitä ovat myös myönteisten liikuntakokemusten tarjoaminen sekä onnistumisen tunteet ja elämyksellisyys.

 

Sisällöt

• erilaiset pallopelit
• kuntoharjoittelu
• kehonhuolto ja rentoutuminen
• luontoliikunta
• talviliikunta
• mahdolliset käynnit koulun lähialueen ulkopuolisiin liikuntakohteisiin

 

Sisällöt tarkennetaan yhdessä oppilaiden kanssa.

 

Opetusjärjestelyt

Valinnainen liikunta toteutetaan sekaryhmissä liikunnanopettajien johdolla.

 

Arviointi

Arviointi on kannustavaa ja ohjaavaa. Keskeisimpiä arviointikohteita ovat oppilaan osoittama innostuneisuus, aktiivisuus, liikuntataidot ja vastuunkanto omasta ja ryhmän työskentelystä. Arviointia annetaan myös palautteena kurssin aikana, osaksi vertaisarviointina. Tärkeä osa arviointia on oppilaan tekemä itsearviointi.