7lk (1vvt)

8lk (1vvt)

9lk (1 vvt)

Opiskelu-, työ- ja toimintakyky arjessa

Ravitsemus

- ateriarytmi, ravintoaineet, ruokapyramidi

Liikunta

- nuorten liikuntasuositus

- liikuntavammat ja niiden ensiapu

- liikunnan terveysvaikutukset

Uni- ja lepo

- riittävä ja laadukas uni à vaikutus terveyteen ja hyvinvointiin

- unirytmi

Harrastukset ja vapaa-aika

Murrosiän muutokset ja hygienia

- fyysiset, psyykkiset ja sosiaaliset muutokset

- ihon ja suun hoito

- intiimihygienia

Tunne- ja vuorovaikutustaidot

- tunteiden tunnistaminen, ilmaisu ja säätely

- kiusaaminen

- minä-viesti, eläytyvä kuuntelu

- ristiriitatilanteiden ratkaiseminen

- seurustelusuhteen pelisäännöt

- yksinäisyys

- nettietiketti

Päihteet

- riippuvuus (peli, netti ja päihteet)

- tupakan ja alkoholin vaarat

Seksuaalisuus

- ihastuminen, rakastuminen

- seksuaalisuus eri ikäkausina

- seksuaalioikeudet

- seksuaalinen monimuotoisuus

- ehkäisy

- seksitaudit

- vanhemmuus

- parisuhteen turvataidot

Päihteet

- tupakka, alkoholi, huumeet, nuuska, imppaaminen, sekakäyttö, sähkötupakka

- yhteiskunnalliset ja globaalit vaikutukset

- riippuvuuksien hoito

Ravitsemus

- erityisruokavaliot, painonhallinta

- luomu, lähiruoka jne. kestäväkehitys

Ensiapu- ja turvataidot

- paloturvallisuus

- liikenneturvallisuus

- turvallisuus vesillä

- ensiaputaidot

Mielenhyvinvointi

- stressin hallinta

- kriiseistä selviytyminen

- mielenterveyden häiriöt ja niiden ennaltaehkäiseminen

Terveydenhuolto

Kansantaudit

- tavallisimmat taudit ja niiden oireet, ennaltaehkäisy, ja hoito

Tartuntataudit

Itsehoito ja lääketieto

Terveydenhuoltopalvelut

- palvelut Suomessa

- avun ja tuen hakeminen

Elinympäristön vaikutus terveyteen

- ilma

- säteily

- melu

- puhdas vesi