Peda.net
Kirjaudu
Rekisteröidy
Painimaan!
Peda.net
>
Painimaan!
>
Painin olennaiset lajitaidot
>
Vapaapaini
>
Puolustukset
>
Jalkojen puolustus: pää ulkopuolella
>
Jalan puolustus: pää ulkopuolella
Jalan puolustus: pää ulkopuolella
Jaa
Sulje
https://www.youtube.com/watch?v=LCGxWAqtitk
Painimaan!
Mitä paini on?
Painin olennaiset lajitaidot
Kreikkalais-roomalainen paini
Vapaapaini
Painiasento ja liikkumiset yksin
Hyökkäykset
Puolustukset
Pään blokkaus
Jalkojen puolustus: pää ulkopuolella
Seuroille, valmentajille ja huoltajille
Painin ja koulunkäynnin yhdistäminen
Videopankki
Valmentajakoulutukset
Verkkokauppa
Linkit
