Omalla lantiolla paine vastustajan päälle. Oikea puoli lantiosta mattoa kohden
Painetaan oikealla kädellä vastustajan pää alaspäin.
Vasen käsi vastustajan vyötärön ympäri/vastustajan oikeaa kyynärpäähän.
Kun vastustaja ei pysty enää vetämään jalkaa itsensä lähelle, niin oikea käsi tulee vastustajan naaman yli vastustajan vasempaan käteen.
Lantio kääntyy niin, että vasen puoli lantiosta lähtee kääntymään vastustajaan päin. Paine koko ajan vastustajaa kohden. Varpaat matossa, mutta polvet ilmassa.
Vasen käsi tulee vastustajan oikean jalan takareiteen tai nilkkaan.
Kierretään vastustajan taakse. Koko ajan paine vastustajan päällä/päin vastustajaa.
