Omaa hyvinvointiani vahvistava osaaminen

Taipumukseni täydellisyyteen pyrkimiseen on usein haastanut omaa mielenterveyttäni. Työmäärät ovat olleet suuret ja usein stressi on ottanut osansa omassa jaksamisessani. Olen hyvin avoin persoona, joten pystyn helposti kertomaan ja ilmaisemaan omat tunteeni, joka on helpottanut omaa pahaa oloa. Omaa jaksamistani on tukenut läheiset ystävät, koulun ulkopuoliset aktiviteetit ja muut mielenkiinnon kohteet. Esimerkiksi valmennukset näen enemmän harrastuksena kuin työnä ja aikana, jolloin ei tarvitse keskittyä muuhun. Omaa ajankäyttöä ja opiskelun tauottamista tulee vielä harjoittaa, sillä saatan välillä tehdä useamman tunnin putkeen opiskeluhommia ilman taukoja. Keskittymisen kanssa alkaa tulemaan haasteita ja ajatukset harhailevat sinne tänne.


Opettajana tulevaisuudessa pyrin siihen että jättäisin useimmitan työt töihin ja kotona keskittyisin sitten perheeseen ja omaan vapaa-aikaan. Myös haastavien tunteiden käsitteleminen on tärkeää ja jos yksin tunteiden työstäminen on haastavaa, toivon että vertaistuen hankkiminen ja tarvittaessa ammattilaisen apu on saatavilla. Usein puhutaan opettajien riittämättömyyden tunteesta ja toivon että tähän kiinnitettäisiin korkeimmilta tahoilta enemmän huomiota, ja annettaisiin esimerkiksi koulutusta, materiaalia tai tukea.


Pyrin olemaan kannustava ja hyvinvointia tukeva kasvattaja luomalla turvallista ilmapiiriä omaan luokkahuoneeseen, olemalla avoin, antamalla tukea ja tarvittaessa olemaan se luotettava aikuinen, jos lapsilla ei sellaista ole kotielämässään. Lisäämällä yhteisöllisyyttä ja yhdessä tekemisen tärkeyttä voidaan minimoida kiusaamisen riskiä ja korostamalla jokaisen ainutlaatuisuutta ja arvokkuutta.


Tulevaisuudessa omaa hyvinvointia tukien, tule minun saada madallettua omaa kynnystäni pyytää ja hakea apua. Haastavissa tilanteissa usein koen, että minun tulee yksin selvitä. Tämä kuitenkin on väärin ja avun pyytäminen ja vertaistuen hakeminen on täysin oikein.

Kommentit

Kirjaudu sisään lisätäksesi tähän kommentin