1. Kalevalainen runomitta on nelipolvinen trokee eli siinä on neljä tavuparia säkeessä. 
2. Yleensä säkeessä on kahdeksan tavua.
3. Sanojen alut sointuvat keskenään "kamanat kohottukohot".
4. Runossa toistetaan sama asia usein hieman eri sanoin.
5. Laulettaessa, sävellyksenä runomitta lauletaan usein 5-iskuisena musiikkityylinä 5/4.