Käytä lukiessasi apuna sormea tai kirjamerkkiä. Käytä oppimisessa koko kehoasi.
Mieti, miltä oppimisympäristö tuntuu kokeeseen harjoiteltaessa. Sen pitäisi olla mukava. Hyvä tuoli ja riittävästi valoa.
Kirjoita ja piirrä kuultua ja nähtyä. Tee muistiinpanoja pahvilapuille tai sivujen marginaaliin. Voit aloittaa opiskelun katselemalla suurta asiakarttaa lattialla tai seinälle, kun olet tarkastellut sitä riittävän kauan kuuntele klassista musiikkia ja liiku sen rytmissä. Sen jälkeen tee jotain fyysistä, mene kävelylle, uimaan tai kuntosalille samalla kertaa opittua asiaa mielessäsi visualisoiden.
Vältä istumasta paikoillasi, kun luet kokeeseen. Lukeminen kävellessä edestakaisin on usein hyvin tehokasta.
Huolehdi siitä, että oppimisen perusedellytykset ovat kunnossa, etenkin riittävä uni ja ravinto, myös mukava ilmapiiri, asento ja paikka ovat sinulle tärkeitä.
Keskittymistäsi voi helpottaa ääntä tuottamaton stressilelu, kuten pehmeä pallo, helmet tai hupparin narut, joku mitä voit hypistellä.
