Fyysiset tekijät = kehon toimintaan vaikuttaminen
(esim. liikunta, nukkuminen, ravinto)

Sosiaaliset suhteet = asioiden käsittely toisten ihmisten kanssa, etäisyyden säätely

Psyykkinen työ = mielensisäinen asioiden käsittely
(esim. eri ratkaisuvaihtoehtojen punnitseminen, surutyö)

• tietoiset hallintakeinot
• tiedostamattomat puolustuskeinot eli defenssit