Tavoitteet

Kurssin tavoitteena on, että opiskelija

• tutustuu tunteita ja mielenterveyttä koskevaan tutkimukseen ja ymmärtää, miten näitä aiheita voidaan tutkia, ja osaa arvioida tutkimuksia kriittisesti

• osaa kuvata, miten emootiot syntyvät biologisten ja kognitiivisten tekijöiden vuorovaikutuksessa, ja pohtia niiden kulttuurisidonnaisuutta

• osaa eritellä tunteiden merkitystä vuorovaikutukselle ja hyvinvoinnille

• tuntee psyykkiseen hyvinvointiin vaikuttavia tekijöitä ja psyykkisen tasapainon ylläpitämisen keinoja

• osaa tarkastella omaa psyykkistä hyvinvointiaan psykologisen tiedon valossa ja saa perusteita tehdä omaa hyvinvointiaan tukevia ratkaisuja

• ymmärtää mielenterveyteen vaikuttavia psykologisia, biologisia, sosiaalisia ja kulttuurisia tekijöitä

• tunnistaa yleisimmät mielenterveyden häiriöt ja ongelmat sekä ymmärtää mielenterveyden ja sen ongelmien määrittelyn haasteellisuuden

• syventyy vähintään yhden mielenterveyden häiriön syihin, oireisiin ja hoitoon.

Keskeiset sisällöt

• tunteiden muodostuminen ja vähintään yhden tunteen biologinen perusta

• tunteet psykologisen tutkimuksen kohteena

• tunteiden universaalisuus ja kulttuurisidonnaisuus

• tunteiden merkitys itseymmärryksen välineenä

• psyykkinen hyvinvointi ja psyykkisen tasapainon ylläpitäminen

• uni ja nukkuminen hyvinvoinnin osatekijöinä

• stressi, kriisit ja niistä selviytymisen keinot

• keskeiset mielenterveyden ongelmat ja niiden hoito

• mielenterveyden ongelmien syntyä selittäviä tekijöitä

• sosiaalisen ympäristön merkitys yksilön hyvinvoinnille