Psyykkisen tasapainon ylläpitäminen
Fyysiset tekijät = kehon toimintaan vaikuttaminen
(esim. liikunta, nukkuminen, ravinto)
Sosiaaliset suhteet = asioiden käsittely toisten ihmisten kanssa, etäisyyden säätely
Psyykkinen työ = mielensisäinen asioiden käsittely
(esim. eri ratkaisuvaihtoehtojen punnitseminen, surutyö)
- tietoiset hallintakeinot
- tiedostamattomat puolustuskeinot eli defenssit