2 dl turkkilaista jugurttia
1 avokado
1 banaani
1 lehtikaalin lehti
1 dl pakastemarjoja

1. Halkaise avokado, poista kivi (lusikalla) ja leikkaa pehmeään osaan veitsellä
ristikko. Kaiva palaset puolikkaista lusikalla. Pilko banaani.

2.Revi lehtikaalinlehti pieniksi paloiksi.

3.Laita aineet tehosekoittimeen. Alimmaisiksi jugurtti, sitten avokadon ja banaanin palaset, lehtikaalisilppu ja lopuksi pakastemarjat.

4.Laita tehosekoittimen kansi paikoilleen ja käynnistä. Smoothie on valmis, kun se näyttää tasaiselta.