Liikuntajaksot

viikot lajit

33–41 pihapelit ja –leikit, yleisurheilu, ulkopalloilu, suunnistus

43-50 sisäpelit ja –leikit, sisäpalloilu, telinevoimistelu, jumppa, tanssi, musiikkiliikunta

1-12 hiihto, luistelu, ulkoilu

13-17 sisäpelit ja –leikit, sisäpalloilu, telinevoimistelu, jumppa, tanssi, musiikkiliikunta

18-22 ulkopelit ja –leikit, ulkopalloilu

 

Liikuntavarusteet:

Ulkoliikunta

- Liikuntaan sopivat säänmukaiset vaatteet.

- Tukevat juoksukengät.

Sisäliikunta

- Esim. jumppapuku tai sortsit/verkkarit ja t-paita.

- Sisäliikuntaan mukaan pikku pyyhe jalkojen pesuun.

Hiihto

- Sopivat sukset ja monot. Joka talvi kannattaa tarkistaa sauvojen riittävä pituus.

Luistelu

- Sopivat luistimet, pyyhe luistinten kuivaamiseen, luistinsuojat, kypärä, ohut pipo kypärän alle.

Nimikoikaa talviliikuntavälineet ja liikuntavaatteet!