Pilates

Mitä pilates on?

Pilates on harjoittelumuoto, joka kehittää voimaa, liikkuvuutta ja kehonhallintaa. Hengityksen avulla tehtävät liikkeet vahvistavat erityisesti kehon syviä lihaksia sekä parantavat rangan liikkuvuutta.

Peda.net käyttää vain välttämättömiä evästeitä istunnon ylläpitämiseen ja anonyymiin tekniseen tilastointiin. Peda.net ei koskaan käytä evästeitä markkinointiin tai kerää yksilöityjä tilastoja. Lisää tietoa evästeistä