Kevennetty liikunta Jaa Liikuntaa aloittelijoille ja kuntoutujille Rasitustasoltaan kevyttä/keskiraskasta liikuntaa, osa tunneista keskittyy tiettyyn kehonosaan, esim. niska-selkä.
Liikuntaa aloittelijoille ja kuntoutujille Rasitustasoltaan kevyttä/keskiraskasta liikuntaa, osa tunneista keskittyy tiettyyn kehonosaan, esim. niska-selkä.