Ruoka on tunnetusti tärkeä hyvinvoinnin ja voimavarojen lähde.
Siksi ei ole yhdentekevää, minkälaista ruokaa syöt voidaksesi hyvin.

Hyvinvointia ruuasta -kursseilla noudatetaan kansalaisopistojen kotitalousopetukseen laadittua Laadukkaat ruokavalinnat -opetussuunnitelmasuositusta, joka pohjautuu valtion ravitsemusneuvottelukunnan antamiin suosituksiin suomalaisten ravitsemuksesta.

Kursseillamme opit tekemään hyvinvointiasi edistäviä valintoja ja valmistamaan herkullisia aterioita hyvistä raaka-aineista.
Kurssiohjelma
Seuraa meitä myös Instagramissa #kuopionkansalaisopisto_kotsa