(kirjasta Fanni ja levoton tiikeri)

Makuaisti:

• kylmän veden juominen, mieluinen ruoka

Näköaisti:

• maalaaminen ja piirtäminen sekä erilaisten taidekuvien / valokuvien katsominen
• luonnossa oleminen
• visuaalinen virikkeettömyys
• tiimalasin, hilekepin ja hilepurkin katsominen
• silmien sulkeminen tai valojen sammuttaminen

Tuntoaisti:

• halaus, kosketus tai hieronta
• käsillä näpertäminen (sinitarra, erilaiset stressilelut)
• voimakas kosketus, painopeitto, painokäärme
• käpertyminen majaan tai säkkituoliin

Hajuaisti:

• oma unilelu tai vanhemman huivi

Kuuloaisti:

• rauhoittava musiikki, luontoäänet
• rentoutus- ja läsnäoloharjoitukset
• hiljaisuus, kuulosuojaimet, aikuisen rauhoittava puhe tai laulu
• äänikirjat

Kehollinen toiminta:

• hengitysharjoitukset
• seinän työntäminen, rapu- ja kottikärrykävely sekä muut syvätuntoaistimuksia tuovat liikkeet
• tasapainoliikkeet
• joogaliikkeet
• keinuminen
• tanssiminen, kiipeileminen ja muu fyysinen aktiivisuus