1. Millaiset asiat aiheuttavat stressiä? Anna esimerkkejä.



2. Miten akuutit stressitekijät poikkeavat kroonisista stressitekijöistä?



3. Mitä a) fyysisiä, b) psyykkisiä ja c) sosiaalisia seurauksia pitkittyneellä stressillä voi olla? Anna esimerkit.



4. Listaa tekijöitä, jotka voivat vaikuttaa yksilön taipumukseen kokea stressiä. Pohdi, miten stressin sietokykyä voisi kehittää.



5. Pohdi, miksi uupumus on yleistä, vaikka nykyään on paljon tietoa siihen johtavista syistä.