7DE

Liikuntasuunnitelma

 

KE klo 8.55-10.35

4.8.-8.8.  

polttopelit

11.8.-15.8.  

Pihapelit 

18.8.-22.8.  

Frisbeegolf  

25.8.-29.8.  

Pesäpallo  

1.9.-5.9.  

Jalkapallo + 50m 

8.9.-12.9.  

Cooper + ultimate 

15.9.-19.9. 

Suunnistus 

22.9.-26.9. 

Fatbike 

29.9.-3.10.  

Suunnistus 

6.10.-10.10  

luistelu 

VKO 42 

SYYSLOMA   

20.10.-25.10.  

Kuntosali  (kiertoharjoitus)

27.10.-30.10.  

Kaupunkipolttopallo 

3.11.-7.11. 

Kuntonyrkkeily + just dance 

10.11.-14.11. 

 Sähly / lacrosse  

17.11.-21.11. 

futsal 

24.11.-28.11. 

kuntosali + arviointikeskustelut

1.12.-5.12. 

Sulkapallo 

8.12.-12.12. 

lentopallo 

15.12.-19.12  

Lenkkeily + Kuntosali  

 

JOULULOMA  

5.1.-9.1. 

Kinball + kinball-lentis 

12.1.-16.1. 

koripallo 

19.1.-23.1. 

Hiihto

26.1.-30.1. 

Hiihto

2.2.-6.2. 

sisäpesis 

9.2.-13.2. 

säbä 

16.2.-20.2.

futsal + palikkajuoksu

23.2.-27.2. 

Kuntotestit kamppailusali 

2.3.-6.3.  

TALVILOMA 

9.3.-13.3.  

luistelu 

16.3.-20.3.  

luistelu 

23.3.-27.3.  

Seuratanssit 

30.3.-3.4.  

MOK? / Telinevoimistelu 

6.4.-10.4.  

Kaupunkipolttopallo 

13.4.-17.4. 

Sisäpalloilu / MOVE 

20.4.-24.4. 

Sulkapallo / tennis 

27.4.-1.5.  

Pihapelit / sisäpelit 

4.5.-8.5.  

Fatbike + kuntosali  

11.5.-15.5.  

Yleisurheilu 

18.5.-22.5.  

Pesäpallo 

25.5.-29.5.  

Frisbeegolf / beach