S1. Fyysinen toimintakyky: Oppilas

• harjoittelee perusliikuntataitoja (mm. hyppääminen, juokseminen)
• osallistuu havaintomotoristen taitojen harjaannuttamiseen (mm. pallottelupelit, heittäminen kohteeseen ja kopin ottaminen, toisen oppilaan kiinniotto hippaleikeissä)
• osallistuu motoristen perustaitojen harjaannuttamiseen
  • tasapaino- ja liikkumistaidot (esim. jää-, lumi-, luonto-, musiikki- ja tanssiliikunta, palloilut ja voimistelu)
  • välineenkäsittelytaidot (esim. mailalla lyöminen, kuljettaminen käsillä ja jaloilla, pomputtaminen)
• harjoittelee fyysisten ominaisuuksien kehittämistä
  • kestävyysharjoittelu (mm. maastossa liikkuminen lenkkeillen tai hiihtäen, yleisurheilun keskipitkät matkat)
  • voimaharjoittelu (lihaskuntoliikkeet lähinnä oman kehon painoa hyödyntäen tai pienillä lisäpainoilla)
  • nopeus (mm. juoksu- kiinniottoleikit, viestikisailut, lyhyen matkan juoksut)
  • liikkuvuus (mm. loppuvenyttelyt ja voimistelu sisältäen monipuolisesti erilasia liikkeitä, ojennuksia ja kurkotuksia)
  • välineenkäsittelytaitojen harjaannuttamiseen (mm. heittäminen, kiinniottaminen, potkaiseminen, mailalla lyöminen ja pomputteleminen)
• osallistuu uimaopetukseen

 

S2. Sosiaalinen toimintakyky: Oppilas

• harjoittelee omatoimisuutta ja omaehtoista liikkumista liikuntatunneilla
• harjoittelee toisten huomioimista ja ryhmätyötaitoja
• harjoittelee reilun pelin periaatteita ja sääntöjen noudattamista

 

S3. Psyykkinen toimintakyky: Oppilas

• harjoittelee tunteiden säätelyä liikuntatilanteissa
• harjoittelee omien fyysisten rajojen kokeilua ja epämukavuusalueelle menemisen sietämistä
• harjoittelee positiivista suhtautumista vaihteleviin liikuntatehtäviin, myös itselle epämieluisiin
• harjoittelee turvallista ja asiallista toimintaa (mm. asiallinen pukeutuminen liikuntatunneille)